Cea mai bogată viață: consumatorul care trebuie să pledeze
Da, aveți un loc de muncă bine plătit, un soț conștient și toate dotările moderne. Sub furnirul tău lustruit, există o neliniște clocotitoare.
Ceva lipsește și doriți cu disperare să o revendicați.
Problema: definirea a ceea ce este. Apoi să faci ceva.
Ar putea reprezenta miopie amorțitoare, indiferență crescândă sau o poftă agitată. Pe măsură ce bifați articolele din lista zilnică de sarcini, recunoașteți „de ce” stă la baza nemulțumirii dvs. fierbinți.
Viața este prea confortabilă.
Soluția: îmbrățișați disconfortul.
În viață, avem poftă de familiar. Rutina noastră zilnică oferă ordine pentru responsabilitățile vieții. Există o previzibilitate reconfortantă. Asemănarea vine sub toate formele; chicotim la glumele suprapuse ale șefului nostru și comandăm masa # 2 la delicatese preferate. Putem prezice mâine - și șase luni de mâine.
Pentru a aprecia familiarul, trebuie să îmbrățișați necunoscutul. Cliseele bine purtate sunt banale, obosite și adevărate.
Provoaca-te. Ieși din zona ta de proverbial confort. Imbratiseaza frica. Calea bine parcursă este cea cu cea mai mică rezistență.
"De ce?" tu bâlbâi. „Am o viață confortabilă și ușoară. Nu trebuie să mă provoc. ”
Aceasta este problema. Necunoscutul adaugă complexitate vieții rutinate. Putem să ne supărăm - chiar să ne retragem - la necunoscut. Îndurerarea eșecului, mintea și sufletul tău se ofilesc încet.
Provocările vieții oferă sens. În calitate de consumatori de sănătate mintală, înțelegem acest lucru mai bine decât majoritatea. Marginile zimțate ale vieții ne-au răzuit. Dar, în calitate de consumatori de sănătate mintală - chiar și supraviețuitori, avem o platformă extraordinară pentru a da sens vieților noastre și celorlalți.
"Cum așa?" întrebi neîncrezător.
Înțelegem disconfortul. Depresia și anxietatea ne-au aruncat în disperare. Există ore, zile și săptămâni în care sănătatea mintală ne protejează de familie, prieteni, chiar și de realitate. Dar prin disconfort, perseverăm. Ne trăim temerile. Și, în cele mai bune zile, le îmbrățișăm.
Parafrazând un filozof celebru, viața ușoară și confortabilă este o viață neînviată. Pe măsură ce încercările de sănătate mintală se învinețesc și cicatricile, există un confort crud în luptele noastre. Spre deosebire de majoritatea, înțelegem scopul vieții: să împărtășim și să inspirăm. Dar, cu această înțelegere, există o responsabilitate corespunzătoare. Ai de gând să îmbrățișezi disconfortul? Sau feriți-vă de el - retrăgându-vă în coconul dvs. confortabil?
În ultimul an, am scris despre luptele mele personale. Psych Central a fost confesionalul meu personal. În timp ce scriu despre eșecurile personale, mă înconjoară o rețea de îndoială de sine. Disconfortul este real.Vor exista repercusiuni personale sau profesionale pentru divulgarea luptelor mele de sănătate mintală? Sunt meditațiile mele auto-indulgente? Scrierea mea inspiră sau irită? Pe măsură ce mintea mea trece prin îndoiala sa de sine ritualică, există o realizare în devenire: aceste întrebări sunt de prisos.
Mi-am îmbrățișat temerile și am fost bogat răsplătit.
Pe măsură ce citiți acest lucru - poate în autobuz sau în metrou, vă întrebați dacă vocea - și luptele voastre - contează. Da. Și așa fac. Dar întrebarea mai relevantă: Cum veți transforma îndoiala de sine în auto-abilitare? Și inspirați-i pe ceilalți în călătoria lor.
