Prieteni: Nu ai, Nu vrei

Am fost respins de colegi încă de la grădinița de juniori. Nu a fost atât intimidare, cât respingere (adică am avut doar un prieten până la gr.7 sau 8 și, în cea mai mare parte, am fost evitat sau am vorbit în spatele meu). A fost o tendință continuă în viața mea, dar mă întreb doar dacă este o reacție normală să nu-mi pese (în afară de a mă simți supărat când mă gândesc la trecutul meu).

Mai exact, ceea ce vreau să spun este că nu-mi pasă să am interacțiuni sociale semnificative cu alte persoane. Îl privesc ca pe o problemă. A fi prieten cu cineva înseamnă doar că trebuie să te descurci cu toate complexitățile legate de relație. Din punctul meu de vedere, relațiile complică pur și simplu viața. Nu prea văd rostul. Oamenii pur și simplu nu merită timpul. Când îmi fac un prieten, tind să mă îndepărtez după un timp. De exemplu, ar fi ciudat să ai același prieten mai mult de câțiva ani. Încep să mă supăr să-i am.

Cu toate acestea, se pare că majoritatea oamenilor care nu au prieteni își doresc prieteni ... și le provoacă durere emoțională / nemulțumire, etc., că nu au prieteni. Dar sunt opusul, nu-mi pasă să am prieteni. Cred că este un mecanism de apărare pe care l-am construit. Credeți că este posibil să fie o amorțeală pentru respingerea socială pe care am trăit-o în copilărie? Dacă nu, orice idee generală cu privire la ce altceva ar putea declanșa aceasta (și este normal să simt așa cum o fac eu)? Și este chiar posibil să te scuturi de acest tip de apatie? Nu am aproape nici o motivație să fac asta. De asemenea, este chiar atât de dăunător să nu vrei să te deranjezi cu oamenii la nivel personal? Mă simt bine cu prietenii obișnuiți, precum oamenii cu care lucrez. Dar nu vreau nimic mai mult decât atât. Și sunt, de asemenea, un introvertit din fire.

Știu că am pus multe întrebări, dar aș aprecia orice perspectivă.

Mulțumiri

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 23 decembrie 2019

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Este sigur că ai dreptate că ai construit un mecanism de apărare ca răspuns la respingerea timpurie. Există o expresie veche: „Nu mă poți concedia. Renunț." Este posibil să te protejați de respingere, hotărând că nu vă pasă de acceptare. Aceasta nu înseamnă că v-ați decis în mod conștient să renunțați la oameni. Copiii mici nu funcționează așa. Dar ei învață să stea departe de ceea ce îi face rău. Ceea ce mă întristează foarte, foarte mult în povestea ta este că niciun adult nu a recunoscut problema, nu te-a protejat sau te-a ajutat. Niciun copil nu ar trebui să fie supus acestui tip de cruzime. Niciun copil nu ar trebui lăsat să-și dea seama singur.

Nu. Nu este „normal” să fii un izolat social complet. Oamenii tind să fie animale de ambalaj. Au nevoie de alții în jurul lor pentru a supraviețui și a prospera. Nu este necesar să ai un cerc uriaș de prieteni pentru a fi în regulă. Unii oameni sunt bine cu doar câțiva prieteni apropiați și intimi. Introvertitii sunt la fel de bine ca extrovertitii. Mi-ar plăcea pur și simplu să te duc prin viață fără sprijinul, căldura și încrederea reciprocă a prietenilor reale. Da, chiar ți-ar lipsi ceva.

Spui că nu ai aproape nicio motivație pentru a te schimba. Nu ai spus că nu ai. Vă sugerez să folosiți orice motivație mică aveți pentru a vă explora sentimentele cu privire la această problemă în siguranța și acceptarea pe care o poate oferi terapia. Un terapeut nu va încerca să vă convingă să fiți diferiți. Dar el sau ea vă va ajuta să aruncați o privire nouă asupra experienței dvs. timpurii, precum și asupra vieții dvs. actuale. Împreună veți decide dacă aveți câteva obiective în legătură cu relaționarea persoanelor la care doriți să lucrați.

Nu ai primit ajutorul de care ai nevoie în copilărie. Sinele tău adult se poate asigura că primești un anumit sprijin și îndrumare acum. Sper că îți vei oferi acea oportunitate.

Vă doresc bine.
Dr. Marie