Video: A fi o boală mintală îmi promovează întreaga identitate?

Talkback către Gabe Howard și Psych Central:

Folosind comentariile de mai jos, vorbiți despre un moment în care a trebuit să explicați că, în timp ce locuiți cu sau pledați pentru boli mintale, nu este tot ceea ce sunteți. Împărtășiți modul în care l-ați educat pe ascultător la diferențe și ați ajutat la reducerea decalajului dintre neînțelegere și adevăr.

Transcriere video „Identitate a bolii mintale”

Oamenii mă întreabă adesea dacă să fiu bolnav mintal este întreaga mea identitate. Și pot să văd de ce cred asta. Adică, întregul meu site web, platforma mea, aceste vloguri, podcast-urile mele ... toate aceste lucruri sunt concepute în jurul unui lucru simplu: Gabe Howard trăiește cu tulburare bipolară. Așa că oamenii mă întreabă: „Ei, pentru a deveni avocat, trebuie să-mi vând întreaga identitate ca persoană? Să fii cineva care trăiește doar cu boli mintale și nimic altceva? ”

Nu.

Nu vreau ca întreaga mea viață să fie tot timpul pledoarie pentru sănătatea mintală. Asta ar fi doar plictisitor, pentru un singur lucru. Dar cred că ar fi obsesiv și ar putea fi dăunător. Avem nevoie de pauze.

Una dintre modalitățile prin care evit să las acest lucru să mă consume complet este să mă asigur că ascult prietenii și familia. Ies și fac lucruri care nu sunt înconjurate de sistemul de sănătate mintală. Ma duc la filme. Mă duc să iau cina. Am conversații în jurul altor lucruri care mă interesează. Și asta mă ajută pentru că este distractiv. Și, pentru că mă distrez, asta îmi reîncarc bateria, astfel încât să pot aborda subiecte dificile.

Subiecte precum „Hei, de ce abuzăm persoanele cu boli mintale? De ce ni se reproșează toate violențele din societate? Unde stau pe această agendă politică sau pe această legislație? ” Toate acestea necesită mult timp. Așa că trebuie să mă asigur că am timp de pauză. Este important să aveți hobby-uri și interese în afara domeniului sănătății mintale. Este important să cunoașteți oameni cu care nu vorbiți despre advocacy pentru sănătatea mintală. Și vorbești despre orice altceva decât. Pentru că ai nevoie de timp pentru a te regrupa. Este important.

Cred că prietenii mei apropiați și familia, cercul meu, înțeleg că sunt mult mai mult decât un avocat al sănătății mintale. Numele meu este Gabe Howard. Vizitați-mă pe web acolo, la GabeHoward.com, pentru a afla mai multe despre mine și pentru a viziona o mulțime de lucruri interesante. Ne vedem data viitoare.