Eliberarea simbolismului imaginat în psihoză
Îmi amintesc când eram pe străzile din New York și Boston, în mijlocul unui episod psihotic major. Eram convins că aveam misiunea de a aduce pacea în lume și, deși eram lipsit, m-am rătăcit urmând semne și culori și mișcări ale trecătorilor convinși că există unele simboluri sau semnificații mai profunde în aceste lucruri nesemnificative.
Un exemplu este că culoarea albastră era bună, era culoarea cerului și a oceanului și totul liniștit, în timp ce culoarea roșie era rea. Dacă nu erau culori, era simbolismul ascuns din cuvinte, cuvintele afirmative însemnau că sunt pe drumul cel bun, în timp ce cuvintele ca nu și oprire erau un asalt pentru simțurile mele și însemnau că m-am îndepărtat sălbatic.
Psihoza este o fiară nestatornică. În esență, propriul tău creier atribuie sens lucrurilor care sunt complet arbitrare.
Unul dintre pașii majori ai recuperării mele timpurii a fost să renunț la simbolism și la semnificația acestor circumstanțe și obiecte de zi cu zi. Acolo unde am văzut cândva sens și o interconectivitate imensă, a trebuit să-mi reamintesc că nu era cu adevărat nimic acolo.
Nu știu în ce măsură medicamentele au ajutat la acest lucru, dar știind că totul era în mintea mea și că lumea era într-adevăr destul de plictisitoare, deși deprimantă la început, a fost mult mai ușor decât să încerc încercul cel mai nenorocit să găsesc sensul lucrurilor.
Procesul de a renunța la ideea că există semnificații ascunse în fiecare lucru minuscul poate fi dur, mai ales pentru cineva care tocmai iese dintr-o psihoză profundă. La fel ca orice, este un proces. Este un proces de a ne împăca cu realitatea și de a accepta că lucrurile sunt diferite de ceea ce credeai.
Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă reamintiți că este ok dacă lucrurile nu sunt așa cum ați crezut că sunt. Este ok faptul că viața este o serie aleatorie de evenimente și este ok faptul că nu există o misiune sfântă hirotonită în care vă aflați. Lucrurile sunt simple și nu există nicio presiune pentru a exista.
O viață simplă guvernată de necesitate este mult mai simplă decât o viață de serviciu către un ideal imaginat care nu există de fapt.
Deși poate fi greu să renunți la ideea că ești un caz special, un zeu, un profet sau un rege, este mult mai ușor să fii o persoană nesemnificativă care există doar într-un mic colț al lumii.
Un lucru bun de reținut este că, deși este posibil să nu fiți special pentru lumea în general și, deși lucrurile simple pe care vi le-ați atribuit un mare sens sunt în realitate doar lucruri simple, aveți importanță pentru cei din jurul vostru care vă cunosc și vă iubesc .
Simbolismul ar trebui salvat pentru lucruri precum analiza literară și, chiar și în aceste cazuri, este posibil să atribuiți un sens care nu a fost acolo pentru început.
Aveți grijă și să știți că starea implicită a lucrurilor nu are deloc o semnificație reală. Este contondent, dar este adevărat.
