De ce mă tot gândesc la Ex-ul meu?

De la o tânără din S.U.A.: „Marca” actuală a iubitului meu este iubita mea de liceu, ne-am întâlnit la 14 ani și am întâlnit până la 16. Apoi s-a despărțit de mine și a început imediat să se întâlnească cu altcineva. Am fost cu capul peste el, el a fost prima mea dragoste, așa că am încercat să-l țin în viața mea chiar dacă a fost la fel de prieteni.

Am trecut prin acest ciclu urât în ​​care el a lăsat-o și a dat bastonul înapoi la mine și m-a lăsat și m-am dus la ea, s-a întâmplat de cel puțin 3 ori. Apoi am întâlnit „rick”, cu care am început mai târziu să mă întâlnesc și am întâlnit-o timp de 2 ani. Am fost fericiți și l-am iubit cu siguranță, dar în cele din urmă am avut încă sentimente pentru marca și au existat lucruri care tocmai au făcut ca relația mea și a celor bogați să nu funcționeze. Mi-am dat toată relația și Rick a fost peste cap pentru mine, dar pur și simplu nu cred că trebuie să fim, a încercat totuși foarte mult pentru noi. Cu siguranță am avut mai mult o legătură cu Mark.

Așa că acum, la doi ani după ce am părăsit Rick și, în cele din urmă, am terminat cu Mark, sunt confuz. Sunt încă foarte nesigur, pentru că Mark mă trădase de mai multe ori înainte, dar eram tineri și acum avem 21 de ani, nu suntem prea experimentați, dar știm ce vrem acum. Dar mă gândesc doar la Rick, chiar visând la el. Nu mă gândesc la el într-un mod sexual, dar uneori, când mă gândesc la el, îmi imaginez câteva momente romantice pe care le-am avut împreună fiind doar noi înșine.

Cu nesiguranța și gândurile mele despre fostul meu, tocmai am pierdut motivul pentru care încă mă gândesc la Rick și cum mă pot opri. De asemenea, mama i-a plăcut lui Rick și stă cu el, ceea ce este foarte ciudat și îl urăște mult pe iubitul meu, așa că doar adaugă tensiune și este foarte enervant. Nu sunt sigur cum să mă opresc și, în cele din urmă, să trec peste rick 100%.

Simt că mi-e dor de atenția pe care mi-a acordat-o Rick, dar marca este sigură cu persoana cu care vreau să fiu și îl iubesc foarte mult, se simte de parcă există nesiguranță, este greu să fii 100% sigur că acest lucru va funcționa chiar dacă nu Nu văd de ce nu, el este sufletul meu pereche. Orice sfat ar ajuta, mulțumesc!

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 2020-04-11

A.

Cred că știți deja de ce sunteți încă nesigur cu privire la „semn”. La 21 de ani, experiențele prin care ați trecut împreună cu ambii bărbați sunt încă recente și nerezolvate. Mark te-a lăsat de mai multe ori pentru altcineva. Chiar dacă sinele tău rațional îți amintește că erai amândoi adolescenți în acel moment, sinele tău nu atât de rațional și emoțional nu este încă capabil să aibă încredere în el 100%. Rick era de încredere, dar nu ți-a făcut inima să cânte suficient. Mark ți-a făcut inima să cânte, dar încă nu ai încredere deplină în el. Bineînțeles că ești confuz.

Pentru a adăuga la mix: mama ta a luat partea lui Rick. Spui că „îl urăște” pe Mark. Mamele sunt în general protectoare. Este posibil să vadă lucruri în Mark care o preocupă, dar pe care tu nu le poți vedea. Sau nu. Poate că îi place mai mult pe Rick. Nu pot spune pe baza unui raport atât de scurt. Dar s-ar putea să te ajute dacă ai întreba-o pe mama ta (calm, nu defensiv) ce anume o deranjează despre Mark ca potențial ginere.

O cale de ieșire din rotația ta este să te întrebi ce crezi că trebuie să se întâmple pentru a-l ierta pe Mark suficient încât să poți avea încredere totală în el. Înțelegeți că probabil nu poate face nimic în acest moment pe care nu l-a făcut deja. Încrederea este un cadou pe care îl oferim cuiva atunci când credem că merită. Depinde de dvs. să decideți. Fi onest cu tine insuti. Este deloc justificată nesiguranța ta față de el? Este totul în propriul tău cap? Sau mai sunt lucruri despre care tot trebuie să vorbești cu el pentru ca tu să fii cu el 100%?

Aceasta este o lucrare importantă pe care trebuie să o faceți dacă dvs. și Mark trebuie să dureze. Dragostea nu e de ajuns. O relație care durează este una în care există un angajament total și încredere.

Vă doresc bine.
Dr. Marie