Terapeuții varsă: eroul meu în sănătatea mintală

Domeniul sănătății mintale este plin de eroi. Fie că sunt cercetători, autori, actori, antrenori sau clinicieni, acești indivizi îi ajută pe ceilalți să ducă vieți mai satisfăcătoare, mai puțin stresate. Ele ajută la reducerea stigmatului persistent al bolilor mintale.

Ei pledează pentru tratamente mai bune. ei crea tratamente mai bune. Ei practică ceea ce predică. Și promovează un mesaj de speranță și pozitivitate.

În cinstea Zilei Mondiale a Sănătății Mintale de astăzi, cinci practicanți dezvăluie eroii care au influențat modul în care lucrează - și chiar își trăiesc viața.

John Duffy, dr., Psiholog clinic și autor al cărții Părintele disponibil: Optimism radical pentru creșterea adolescenților și a adolescenților:

Eroul meu în sănătatea mintală nu este un clinician licențiat, ci efectuează cele mai strălucite intervenții, strălucitoare, concise și empatice pe care le-am văzut vreodată sau am avut norocul de a fi beneficiat în mod direct. Este renumita antrenor de viață Cheryl Richardson.

Îmi imit și admir simțul ei plin de intuiție și abilitatea ei remarcabilă de a recunoaște ceea ce un client are nevoie să audă și când trebuie să tacă și să lase un client să se lupte printr-o problemă pe cont propriu.

Ea îi încurajează pe oameni să aibă o grijă excelentă de ei înșiși, de la cel fizic până la cel mai profund nivel psihologic, și îi ajută să descopere, rapid, natura adesea profund adâncită a suferinței lor.

A-i urmări munca este cu adevărat un privilegiu și o clinică pentru orice profesionist din domeniul sănătății mintale.

Deborah Serani, Psy.D, psiholog clinician și autor al cărții Trăind cu Depresia:

Am mulți eroi în sănătatea mintală, de la profesori pe care i-am avut la școală, clienți care m-au inspirat, chiar și cercetători din domeniu a căror muncă mi-a transformat modul de gândire.

Dar dacă ar trebui să aleg un erou singular, ar fi actrița Delta Burke.

Vedeți, când eram în mijlocul unui episod depresiv major în 1980, ea a venit la televizor pentru a vorbi despre criza ei de depresie.

Delta Burke era colegul meu de vârstă și a văzut-o la televizor și în reviste în urmă cu vreo treizeci de ani discutând despre lupta ei cu o tulburare de dispoziție a fost uimitor. Nimeni nu a mai făcut asta! În multe privințe, autodezvăluirea ei m-a ajutat să realizez că aveam nevoie de tratament pentru propria mea depresie.

Avansează rapid până în 2010, când am terminat cartea Trăind cu Depresia, Am contactat-o ​​pe doamna Burke pentru a-i anunța valoarea poveștii sale narative. A fost nevoie de niște grăsimi pentru cot, dar am primit un e-mail de la agentul ei cu unde și cum să transmit o scrisoare personală și cartea mea doamnei Burke.

Doar cinci zile mai târziu, mi-a sunat telefonul.

„Deborah?“ a spus o femeie cu un zgomot.

"Da?" Am raspuns.

„Ei, salut, Deborah. Acesta este Delta Burke. Trebuia doar să te sun pentru a vorbi despre cartea ta. ”

De acolo, am vorbit despre experiențele noastre respective cu depresia și despre luptele noastre cu stigmatul.

În cele din urmă, i-am comunicat că mi-a salvat viața vorbind despre propria boală mintală. În ochii mei, ea este un super-erou - nu este nevoie de pelerină.

Jeffrey Sumber, MA, psihoterapeut, autor și profesor:

Am avut ocazia minunată de a participa la o conferință în această vară, care a prezentat-o ​​pe Brené Brown ca vorbitor principal. Mi-a plăcut absolut abordarea ei față de viață, capacitatea ei de a încorpora un simț proaspăt al umorului și auto-reflecția ca instrument pentru a-i împărtăși înțelepciunea cu alții.

Munca ei asupra curajului obișnuit necesar pentru a combate rușinea pe care o purtăm mulți dintre noi este atât de incredibil de importantă pentru marea majoritate dintre noi, încât este absurd că mai mulți oameni nu au auzit încă de munca ei.

Sunt, de asemenea, un mare fan al dragului meu prieten și coleg, dr. John Duffy. John este unul dintre acei bărbați care vorbește. Ca prieten personal apropiat, îl văd pe acest bărbat tratându-și familia și prietenii exact așa cum îi încurajează pe oamenii din cartea sa să-i trateze pe cei dragi, cu respect, acceptare și un bun simț al umorului.

Munca sa despre „disponibilitate” îi învață pe părinți să se prezinte pentru copiii lor în moduri care par a fi de bun simț și totuși atât de mulți dintre noi uităm pur și simplu. John este un erou al sănătății mintale, deoarece smerenia sa este la fel de clară ca și mesajul său.

Joyce Marter, LCPC, psihoterapeut și proprietar al Urban Balance, LLC:

Eroul meu în sănătatea mintală este Dr. Wayne Dyer, deoarece este un exemplu excelent de a depăși adversitățile și de a obține bunăstare și succes. El și-a petrecut primii 10 ani din viață în și în afara orfelinatelor și caselor de plasament și este acum un psiholog, autor și vorbitor de renume internațional.

În plus, învățăturile sale despre puterea intenției i-au inspirat pe nenumărate alte persoane să se străduiască spre pozitivitate și auto-actualizare.

Pentru mine, despre asta este vorba despre domeniul sănătății mintale: cu toții avem o mână diferită de provocări și binecuvântări și avem o călătorie spre vindecare și realizarea bunăstării și succesului personal, profesional și spiritual.

Admir, de asemenea, traiectoria carierei doctorului Dyer, de la consiliere la scriere și până la vorbire - aceasta este o cale similară pe care sper să o realizez eu însumi. Identificarea eroilor este extrem de utilă pentru clarificarea obiectivelor și pentru a vedea că acestea pot fi atinse.

Râd pentru că i-am spus surorii mele mai mari că Wayne Dyer este unul dintre eroii mei și mi-a spus: „Știi, Joyce, cred că a fost profesorul meu șofer.” I-am spus că era în mod clar confuză, dar Googled l-a învățat că are dreptate - a învățat șoferii la începutul carierei sale în timp ce lucra ca consilier de orientare în zona Detroit.

Acesta este încă un memento că începem cu toții de undeva și că succesul este un proces cu mulți pași, unii dintre ei surprinzători.

Admir, de asemenea, colaborarea lui Wayne Dyer cu alți eroi ai mei, inclusiv Louise Hay, Eckart Tolle și Melody Beattie.

Este inspirațional să vezi acești lideri de gânduri care se unesc pentru a promova schimbări pozitive în viața altora. Scopul meu personal este să colaborez eu într-o bună zi cu acești eroi ai sănătății mintale și să-i mulțumesc doctorului Dyer pentru înțelegerea puterii acestei intenții.

Ryan Howes, dr., Psiholog clinic în Pasadena, California:

Irvin Yalom - Primii mei ani de școală postuniversitară au fost plini de proclamații alb-negru: mențineți întotdeauna neutralitatea terapeutică, nu vă dezvăluiți, țineți-vă cu fermitate la limitele terapiei. Am găsit acele absolute în siguranță, dar lipsind excepțiile umane de la regulă.

Apoi am citit-o pe Yalom’s Darul terapiei, care a introdus bogatele zone gri în cadrul terapiei. El a recomandat idei radicale, cum ar fi concentrarea asupra aici-și-acum în timpul sesiunii, auto-divulgarea atunci când beneficiază clientul și vizitarea acasă a clientului (încă nu sunt prea pregătit pentru asta).

Oricât de înfricoșător este să fii mai autentic și mai vulnerabil în sesiuni, am constatat că ajută la crearea unei experiențe mai bogate și mai intense pentru amândoi.

Am avut plăcerea să-l intervievez pe Dr. Yalom de câteva ori și l-am experimentat la fel de cald și de profund în persoană ca și în scris.

Eu și clienții noștri datorăm foarte mult abordării sale psihoterapiei, înainte de teorie.

Vrei mai multe deversări de la terapeuți?

Funcția noastră lunară Terapeuți Vărsat poate fi găsită în biblioteca noastră de sănătate mintală. Verificați intrările anterioare ale Terapiștilor.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!