Viața mea este în cele din urmă avansată, deci de ce sunt mai jos decât am fost de ani de zile?

Am parcurs un drum lung din 2008, când am avut o defecțiune completă a sănătății mintale. În sfârșit, am obținut controlul asupra acțiunii mele. Câștig bătălia de zi cu zi mai aproape tot timpul, sau am fost. Am pierdut totul în 2008, inclusiv capacitatea de a-mi controla acțiunile, de ani de zile emoțiile mele au condus totul. Nu am vrut să rănesc pe nimeni. Urăsc să iau medicamente, dar cerșeam orice ar putea ajuta, doar să mi se spună că voi lua atât de multe pastile încât nu aș ști dacă vin sau mă duc. Așa că m-am închis departe de lume de teamă că voi reacționa la orice în mod negativ. Am vrut să renunț, dar nu am putut. Am încercat tot ce îmi era disponibil în oraș și în orașe pe care le știam bine, așa că nu mi-aș mai pune stresul pe care îl aveam deja, forțându-mă să merg în aceste locuri. Asta s-a întâmplat ani de zile, m-aș forța să-mi părăsesc casa de unde merg acolo unde a fost noua mea speranță de ajutor, dar nimic nu a funcționat. Mi-am părăsit casa din ce în ce mai puțin speriată de ceea ce aș putea face. T
găină acum 3 ani și jumătate ceva s-a schimbat. Începusem să câștig din ce în ce mai mult. Nu am avut nici un ajutor, nici un sprijin, dar puterea pe care am pierdut-o în 2008 se întorcea. M-am luptat da, dar o făceam. Viața mea era din ce în ce mai bună. În curând m-am simțit suficient de puternic pentru a lucra. Cu toate acestea, am fost refuzat de fiecare dată. Încă câștigam bătălia pentru controlul asupra acțiunilor și gândurilor mele, dar am renunțat la speranța de a avea un loc de muncă și de a mă muta dintr-un oraș care pentru mine este toxic.

Acum 18 luni, fiecare lucru s-a schimbat, am întâlnit pe cineva. Am întâlnit un bărbat care construiește o afacere de la zero și își asumă o șansă. Știe adevărul despre dificultățile mele și în ultimele 10 luni m-a împins să continui să merg mai departe. Zilele în care aș încerca să ascund că va veni pe la mine acasă, să mă vorbească. Timp de 3 luni lucrez și câștig lupta mea pentru control 99,9%. Viața mea este uimitoare. Deci, de ce pentru 2 săptămâni sunt brusc atât de jos, încât mă plâng să dorm aproape în fiecare noapte. Sau se va sparge plânsul în timpul zilei. Din fericire, șeful meu, este bine cu asta. Dar de ce?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Multumesc pentru scrisoarea ta. Uneori, când trecem la o viață pe care am tânjit-o, ne putem simți dezorientați pentru că am petrecut atât de mult timp în luptă, încât realizarea ne aruncă. Dacă te-ai confruntat constant cu munca de a te îmbunătăți, atunci norma pentru tine este să te lupți pentru îmbunătățire. Pentru a ajunge la un punct în care nu aveți această luptă, este nevoie de o recalibrare.

Oferă-ți timp să te obișnuiești cu o viață cu mai puține bătălii. Vă recomand cu tărie să vă revizuiți recunoștința pentru anumite evenimente din viața de zi cu zi de câteva ori pe săptămână. Acest lucru vă poate ajuta să vă instalați în noua dvs. situație.

R: Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @