Opriți-vă mintea de la difuzarea de știri false

Noi, care trăim anxietate, depresie și ură de sine, știm știrile false mai bine decât oricine.

La un miting recent din Washington DC, elevii catolici de la liceul Covington din Kentucky l-au întâlnit pe bătrânul nativ american Nathan Phillips. Lucrurile s-au întâmplat. S-au spus cuvinte. Spectatorii au capturat imagini. În câteva minute, mass-media s-a înnebunit.

Facțiunile divergente s-au acuzat reciproc de fanatism, hărțuire, infracțiuni care se pedepsesc violent - și infracțiunea supremă din zilele noastre: răspândirea de știri false.

Așa cum se întâmplă acum atât de des, în mijlocul unei vâlve de imagini și cuvinte din ce în ce mai ajustabile, evenimentele din viața reală devin relatăte neclare, transferate de la ureche la ureche și ochi la ochi ca în jocul de telefon al copilăriei, fiecare șoaptă tot mai subiectiv și din ce în ce mai neclar, intenționat sau accidental, competitiv sau pentru distracție.

Aceasta este o poziție periculoasă din care să evaluezi o lume complicată. Micșorarea mediilor vechi cu puținele, dar presupusele sale omnisciente Voices of Authority, ascensiunea în locul social media interactiv și a videoclipurilor virale, au spulberat noțiunea tradițională de adevăr.

Însăși ideea de știri false - că așa-numitele fapte sunt îmbinate, inventate, confuze, în mod greșit sau calculat, pentru a ne păcăli sau tribaliza sau a ne muta într-un val învolburat de furie sau frică care pare să ne confirme convingerile - este terifiantă. Creează ignoranță și ură și un sufocant suflet de impotență.

Noi, care trăim anxietate, depresie și ură de sine, știm știrile false mai bine decât oricine. Mintea noastră o transmite constant.

Cea mai recentă „știre” pe care mintea mea a transmis-o în tonuri de mătase, este că sunt un hobo ridat, nepotrivit pentru afișare. Și că acest puls în obrajii mei nu este durerea de cap sinusală care mă afectează întotdeauna între furtuni, ci un simptom al ceva letal. La fel și faptul că am scăpat o ceașcă de ceai și am suferit o erupție pe piele care s-a vindecat, dar, hei, s-ar putea reveni.

Noi, cei care trăim anxietate, depresie și ură de sine, auzim astfel de transmisii aproape constant. Flash de știri: Ai ales ținuta greșită, partener greșit, carieră greșită. Ești incompetent, hidos, rău. Îl auzi pe bărbatul acesta râzând? Râde de TINE. Și asta doar în: Ești înșelat sau ar trebui să fii.

Știri false pe care le considerăm adevărate.

Așa cum consumatorii obișnuiți ar trebui să știe mai bine decât să devoreze fiecare titlu instant țipător, ar trebui - și uneori noi do - știi mai bine, realizând că ce altceva ar mai spune creierele anxioase, deprimate și / sau auto-urâtoare decât lucruri sălbatice și înfricoșătoare? Este doar logic, la fel ca etruscii străvechi care vorbesc etrusca.

Partea dificilă a creierului anxios, deprimat și / sau auto-urât este că sunt creiere, deci infinit de complexe și creative. Și sunt ale noastre, cu acces interior interminabil. Nu le putem opri.

Da, le putem întrerupe. Reduceți ritmul de curse. Dar chiar și asta necesită practică, măiestrie și îndemânare. Ne putem antrena să le punem la îndoială expedierile din când în când. Dar uite ce ne confruntăm: Dearie, sunt eu! Am fost întotdeauna împreună. Te cunosc mai bine decât oricine. De ce aș minți?

Și știrile de astăzi sunt: ​​Ești o cadă de untură!

La fel ca știrile false de pe fluxurile noastre de pe Facebook, creierul nostru transmite chiar și în timp ce încercăm să dormim, calibrând în mod constant algoritmi prin care să ne hrănim cele mai grave temeri. Mintea mea profită de fiecare senzație fizică ușor ciudată - Ah, purtând brățara ta preferată. Pata asta roșie de pe încheietura mâinii este o mușcătură ?!

Și înțelege „știrile” că mă confrunt mereu cu pedeapsa. Acest lucru este ridicol. Sunt un introvert care respectă legea, atent, pasiv, izolat. Inca Vedeți căsuța de e-mail? Acei expeditori sunt furioși pe tine. Cue twitchy TMJ.

Creierele noastre anxioase, deprimate și auto-urâtoare au transmis știri false pentru că am fost mințiți - cu mult timp în urmă, de către cei pe care i-am presupus că sunt autorități. Puterea lor asupra noastră, apropierea față de noi, închinarea noastră și teama față de ei le-au infuzat fiecare cuvânt cu ceea ce credeam că este un adevăr aprins, oricât ar fi divorțat de realitate la început, oricât de mult ar fi durut.

Eram prea neexperimentați, înrăiți sau temători să le punem la îndoială înțelepciunea sau motivele suspecte. Am absorbit orice știre falsă pe care ne-au hrănit - indiferent dacă a fost Comiți păcate carnale sau Cel mai bun prieten al tău este o cățea.

Și la fel ca mass-media de astăzi, uneori ne-au hrănit știri false știind că sunt false. Uneori credeau că este adevărat. Nu am știut diferența și uită-te unde ne-a condus asta.

Să continuăm să punem la îndoială titlurile de pe ecranele noastre și din mintea noastră. Nu putem întotdeauna urmări fiecare comentariu la sursa sa sau vizualiza fiecare acțiune presupusă în timp real, dar știm costul minciunilor.

Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.