Ziua Prieteniei: Fii prietenul pe care ți-ai dori să-l ai

Cel mai bun prieten al meu este cel care scoate tot ce este mai bun din mine. ~ Henry Ford

În 1935, Congresul SUA a declarat prima duminică din august sărbătoare pentru onorarea prieteniei. Anul acesta este duminică, 2 august.

Pentru a sărbători această ocazie, am vrut să-l onorez pe cel mai bun prieten al meu, Joel Morgovsky. Da, suntem noi în ultimii 35 de ani - și tocmai a avut o zi de naștere, un punct de reper în asta. Respectarea mi-a dat o pauză de gândire despre lungimea prieteniei noastre și dragostea - nu există un cuvânt mai bun pentru aceasta - unul pentru celălalt.

Țesătura texturată a celor 35 de ani împreună a creat o prietenie solidă prin țesutul nașterilor, deceselor, locurilor de muncă, mâhnirii, nunților, pierderii altor relații, cine, petreceri, conferințe, plimbări cu bicicleta, idei, eșecuri, reculuri și conversații interminabile. despre artă, știință, psihologie, mâncare, cărți, știri și muzică - chiar recent un concert de jazz în oraș. Am plecat în vacanță, ne-am alăturat bicicletelor, am schimbat glume, ne-am luptat cu învățarea celei mai noi tehnologii, ne-am plâns de durerile și durerile noastre, ne-am reglat vederea pe măsură ce am îmbătrânit, am discutat despre filme bune și rele, emisiuni de pe Broadway, mașini și ultimele noastre proiecte.

Dar, indiferent de subiect sau ocazie, puteți paria pe un singur lucru: vom vorbi despre copiii noștri - încercările, succesele, visele și carierele lor.

Știrile sunt întotdeauna greu de analizat. Există ceva mare rău care se întâmplă undeva în lume. Ne clătinăm din cap, ne întrebăm cum ar putea fi totul și, după o liniște atentă, trecem la ceva mai ușor de discutat, mai ușor de împletit în țesătură.

El este în inima mea. Când am avut zile dureroase sau o perioadă confuză, el o rezolvă cu mine. El mă va lua întotdeauna de partea mea, dacă nu greșesc. Apoi îmi va aduce totul în jur, cu blândețe, până când voi vedea lucrurile altfel. Îl ascult, chiar și când uneori este greu de făcut. El este de neînlocuit.

Știința ne spune că prietenii sunt adaptivi și că depind, cel puțin într-o oarecare măsură, de memoria și sentimentele legate de interacțiunile din trecut. Când bărbații se leagă, ei concurează mai bine în lume, iar când femeile se leagă, au mai puțin stres și trăiesc mai mult.

Prieteniile fac parte din evoluție. Ne extinde tribul. Aceasta ajută lumea să fie un pic mai sigură. Nevoia de prietenie este țesută în genele noastre. Cheia, spun experții, este reciprocitatea și hrana. Regula de aur este să fii prietenul pe care ți-ai dori să-l ai. Pentru ca acest lucru să se întâmple, croiți-vă timp unul pentru celălalt. Fă-o o prioritate.

Peste 35 de ani am făcut întotdeauna acest lucru. Programele, angajamentele și îndatoririle noastre ar putea face o lungă perioadă între întâlnirea, poate trei sau patru săptămâni. Dar întâlnirea este întotdeauna pe agendele noastre reciproce. Prietenia este un organism viu care trebuie să fie hrănit.

Ce este curios este că până de curând nu am fost prieteni pe Facebook. Amândoi avem conturi cu rețele extinse, dar acesta nu a devenit vehiculul nostru pentru intimitate.

Pregătindu-mă pentru acest articol, am trecut în revistă cele mai recente cercetări din UCLA, o întrebare foarte frumoasă intitulată (parțial): Eu și cei 400 de prieteni ai mei. Este vorba despre modul în care studenții își folosesc postările de stare de dezvăluire emoțională pe Facebook și despre modul în care acest lucru duce la un tip de intimitate și bunăstare mai mare. Cercetătorii indică necesitatea unor relații permanente în lumea noastră extrem de mobilă și sunt de acord. Poate fi o modalitate uimitoare de a obține sprijin social satisfăcător și durabil. Fără îndoială, acesta va fi standardul pentru rețelele emoționale pentru viitor. Cu toate acestea, Joel și cu mine suntem premergători internetului și atunci când „ne place” ceva ce a făcut celălalt, preferăm să o facem în mod vechi, față în față.

Găsiți o modalitate de a vă sărbători prieteniile în cinstea Zilei Prieteniei. Trimiteți un e-mail, trimiteți un mesaj, trimiteți un card, mergeți la prânz, trimiteți un mesaj instantaneu, faceți o plimbare împreună sau dați un apel. Modul în care o faci nu contează cu adevărat, dar este important să o faci. De fapt, Tom Rath, cel mai bine vândut autor al New York Times de la Gallup, Inc., spune că prietenii valorează mai mult decât banii în bancă. El i-a întrebat pe oameni dacă ar prefera să aibă un prieten mai bun la locul de muncă sau să crească salariul cu 10%. A avea un prieten câștigat în mod clar.

Ceea ce îmi amintește - Joel, ești liber duminică?

Referințe

Rath, T. (2006). Prieteni vitali: oamenii fără de care nu vă puteți permite să trăiți. Gallup Press.

Manago, A. M., Taylor, T. și Greenfield, P. M. (2012). Eu și cei 400 de prieteni ai mei: anatomia rețelelor Facebook ale studenților, modelele lor de comunicare și bunăstarea. Psihologia dezvoltării, 48(2), 369.