Am PTSD - Dar niciodată nu îmi place asta

Am PTSD, am avut câteva relații abuzive, le-am depășit pe toate și am fost întotdeauna bine. Acesta din urmă, în urmă cu aproximativ 5 luni, m-a însărcinat, era abuziv, dar într-o zi a ajuns la extrem și aproape că m-a ucis după ce am aflat că suntem însărcinate ... totul era în fața primului meu fiu. Cred că din cauza fiului meu mă afectează atât de rău, dar nu am fost niciodată atât de lipsit de idee despre ce să fac pentru a depăși acest lucru. Acum sunt însărcinată cu 6 luni, în ultima perioadă (în ultimele 3 sau mai multe săptămâni) de fiecare dată când mă culc sau dorm calm, memoria și flashback-urile m-au lovit din greu și tot ce mă gândesc este cum a văzut-o fiul meu Chiar și după 10 ore schimb de cimitir cândva am stat treaz în pat ore întregi. Uneori plângând, uneori dorind să țip, nimic din ceea ce fac nu-mi scapă mintea. Indiferent la ce încerc să mă gândesc sau să fac. De asemenea, în ultima vreme visele mele au fost foarte traumatizante, crimele, sângele, sinuciderea, tot răul ... au început în același timp în care aceste flashback-uri au început să se întâmple. M-am ocupat întotdeauna de stresul meu sau de traume. Nu m-a afectat niciodată așa ... Mă trezesc cu teamă în mod legitim din visele mele, sau pur și simplu nu pot să dorm, când se întâmplă flashback-urile NIMIC nu-mi scoate din minte ... Nu mă pot concentra ... ce ar trebui să fac? Cum sună asta? Ajuta-ma te rog? :(

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Sunt foarte bucuros că ne-ați contactat aici. Sunt de acord cu tine. Ceva despre această întâlnire oribilă a intensificat simptomele. Cea mai bună presupunere a mea este că patul și dormitorul au devenit, de asemenea, declanșatoare nesigure.

Aș recomanda cu tărie EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor) pentru tratament. Această metodă de tratament s-a dovedit a fi eficientă pentru mulți. Are promisiunea unei ușurări relativ rapide și sunt mari șanse ca practicantul. Iată un link către persoanele calificate să efectueze acest tip de tratament.

Când începi să gestionezi simptomele, aș căuta apoi un terapeut care să descopere motivele pentru care ai ales bărbații abuzivi. Fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a acestei pagini vă poate ajuta să localizați pe cineva din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @