Presupunerea celor mai bune situații sociale neclare poate ajuta adolescenții anxioși
„Se crede că unele persoane pot avea tendința de a desena interpretări negative ale situațiilor ambigue”, a spus Jennifer Lau, Ph.D., care a condus lucrările la Departamentul de Psihologie Experimentală de la Universitatea Oxford.
„De exemplu, aș putea face semn cu mâna pe cineva pe care l-am întâlnit recent de cealaltă parte a străzii. Dacă nu se întorc înapoi, aș putea crede că nu și-au amintit de mine - sau, alternativ, aș putea crede că mă înghesuie ”.
„Persoanele cu anxietate sunt mai predispuse să își asume ultima interpretare. Se crede că aceste gânduri negative conduc și își mențin sentimentele de dispoziție și anxietate scăzute. Dacă poți schimba acel stil negativ de gândire, poate poți schimba starea de spirit la adolescenții anxioși. ”
Cercetătorii au descoperit că testele dezvoltate pentru a determina reacții pozitive sau negative în evenimente sociale ambigue pot schimba modul în care adolescenții sănătoși le interpretează. Abordarea se numește „modificarea părtinirii cognitive a interpretărilor” sau CBM-I.
După ce rezultatele studiului au arătat că gândirea pozitivă sau negativă poate fi declanșată la adolescenții fără probleme de anxietate, echipa vrea acum să vadă dacă este posibil să inverseze gândurile negative care pot aprofunda problemele la adolescenții cu anxietate crescută.
„Bineînțeles că este normal ca adolescenții să fie îngrijorați de examene, prieteni, acceptarea socială și de viitor în general”, a spus Lau.
„Dar anxietatea poate deveni o problemă atunci când devine persistentă sau este disproporționată față de situație. De exemplu, când cineva se descurcă bine la școală, dar totuși își face griji tot timpul și nu poate controla îngrijorarea. În unele cazuri extreme, copiii evită să meargă la școală deoarece sunt anxioși. Acest lucru nu este doar puțin îngrijorat. ”
Pentru studiu, cercetătorii și-au propus să vadă dacă sarcinile simple de antrenament ar putea determina un adolescent să ia interpretări mai pozitive ale situațiilor sociale neclare sau mai negative.
Treizeci și șase de adolescenți sănătoși au participat la studiu și au fost grupați aleatoriu pentru a primi instruire concepută pentru a manipula citirile pozitive ale scenariilor sau citirile negative.
Instruirea a presupus lucrul prin scurte scenarii familiare care implică situații sociale - cum ar fi citirea unui comentariu despre fotografia dvs. pe Facebook - dar neclar în modul în care s-ar putea răspunde emoțional în fiecare caz.
Voluntarii au lucrat prin scenarii ambigue și au fost rugați să ofere răspunsuri care să rezolve situația fie într-un mod pozitiv, fie negativ - în funcție de tipul de instruire care li s-a oferit anterior.
Cercetătorii au descoperit că sarcina de formare a fost capabilă să convingă rezultatele interpretării la adolescenți. Cei cărora li s-a oferit un antrenament pozitiv au fost mai predispuși să-și asume motive pozitive în scenariile ambigue, în timp ce cei care au primit un antrenament negativ au fost mai predispuși să vadă scenariile mai negativ.
Rezultatele sugerează că abordarea este capabilă să schimbe interpretarea emoțională a unui adolescent, cel puțin în mediul de laborator.
„Deși aceste rezultate sunt timpurii și în rândul unui număr limitat de adolescenți sănătoși, sperăm că această abordare pentru a încuraja interpretări pozitive ale evenimentelor se va dovedi a fi un instrument puternic. Dacă suntem capabili să intervenim devreme și eficient la adolescenții cu anxietate, am putea fi capabili să prevenim problemele ulterioare ale adulților ”, a spus Lau.
„Următorii pași sunt de a oferi persoanelor cu niveluri ridicate de anxietate aceste sarcini de antrenament pentru a vedea dacă ajută la schimbarea dispoziției lor pe perioade semnificative de timp.”
Studiul este publicat în jurnalPsihiatrie infantilă și dezvoltare umană.
Sursa: Universitatea din Oxford
