Bucurându-se de gânduri de omorâre aleatorii și de oameni cunoscuți și fără a arăta remușcări

Ok, deci am 16 ani și în ultimul meu an de școală secundară, iar viața mea școlară a fost distractivă, deoarece m-am bucurat de viața mea până acum, dar din aprilie mama mea a încetat să mă mai lase cu mașina sau să mă ia cu mașina de la școală acum călătoresc cu autobuzul, așa că, într-o zi, în autobuz, ascultam muzică când mintea mi-a cedat și am început să fantez despre uciderea pasagerilor autobuzului în moduri foarte grotești, cum ar fi alergarea acolo față între anvelopele mașinilor, astfel încât acolo fața le rupe de pe craniu și arată doar ca o clătită și apoi l-aș hrăni pasagerului de lângă ei și le fac ceva grotesc și a ajuns la punctul în care mă bucur, iar acum mă pot gândi la asta și fă-o cu oricine vreau, fie că este vorba de membri ai familiei sau membri ai clasei, nu am nicio remușcare, așa că modalitățile prin care le ucid sunt sângeroase și ireale. Nu sufăr de niciun fel de depresie (când am căutat această întrebare, majoritatea oamenilor sufereau de depresie sau aveau gânduri de sinucidere, pe care nu le-am făcut încă) și nu am probleme împotriva persoanelor care cred că despre uciderea ei doar că mă face fericit să ucid în mintea mea. Nu i-am spus nimănui până acum că ar putea râde de mine (ceea ce aș face și eu), nu sunt sigur dacă acest lucru este ceva normal sau dacă acest lucru ar trebui să-mi fac griji, deoarece poate duce la un lucru mult mai rău, dar în prezent Nu cred că voi completa sau interpreta aceste gânduri întrucât este ilegal și împotriva religiei mele, dar cine știe că ceva poate face clic și chiar asta nu mă poate opri. Tot ceea ce cer este să spun oricui sau ar trebui să-l las și să nu acționez în legătură cu asta și ce acțiuni ar trebui să iau (de asemenea, am ajuns să fiu fascinat de operații care implică ace și cuțite și, de asemenea, crime care implică mult de sânge și nu am jucat jocuri video într-un an din cauza examenelor care se apropie, așa că nu cred că asta este problema). Mulțumiri

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 06.06.2018

A.

Aceste fantezii îți apar în timpul plictiselii unei călătorii cu autobuzul. Știi diferența dintre bine și rău. Se pare că nu riscați să efectuați aceste acțiuni. Nu sunteți deprimat sau suicid sau nemulțumit sau nemulțumit de viața voastră. În general, oamenii nu „prind”. Acest lucru se întâmplă numai în filme și alte versiuni fictive ale violenței grafice.

Când apar aceste fantezii, încercați să vă concentrați pe ceva mai puțin violent. Citirea unei cărți sau ascultarea de muzică sau distragerea atenției cu imagini mai pozitive ar putea elimina aceste fantezii cu totul. Scopul este să schimbi natura fanteziilor tale, dacă este posibil. Consilierea vă poate ajuta să atingeți acest obiectiv.

Sunați la serviciile de urgență dacă credeți că nu vă puteți controla comportamentul sau riscați să faceți rău cuiva. Te pot proteja. Noroc și nu ezitați să scrieți din nou cu întrebări suplimentare. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle