Deprimat și au nevoie de ajutor. Nu vreau să mă rănesc.
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Sunt cea mai tânără din mica noastră familie de 4 ani. Cea mai veche amintire pe care o am este mama și tatăl meu beți care se luptă. Tatăl meu a fost un bețiv toată viața lui. Nu a câștigat niciodată prea mult, doar cât să-și cumpere alcoolul sau să-și îndepărteze datoriile vechi (uneori), astfel încât să poată lua altele noi în momentul nevoii. Mama mea a fost independentă din punct de vedere financiar. Ea a fost singura câștigătoare pentru familie și, de asemenea, cea care ne-a pus acoperișul (am locuit în cartierul oferit de angajatorul ei). Ea a fost garanția tatălui meu pentru împrumuturi și, de asemenea, plătitorul final. Eu și fratele meu nu am fost crescuți cu lux și niciodată nu am văzut lipsă de necesități de bază. Copilăria noastră a fost petrecută asistând la relația abuzivă a părinților noștri. Tata l-a bătut pe mama, el a chemat poliția și apoi poliția i-a smuls mama de pe banii ei pentru că i-a „deranjat” doar pentru o dispută a familiei (amenințându-ne că ne va închide pe 4 dacă nu ar vrea), tatăl strigând din balcon că mama este o cățea, oameni întâmplători care vin și ne spun fratelui meu și cu mine că totul va fi în regulă, mama făcând planuri cu privire la modul în care va renunța la această lume și, de asemenea, ne va lua împreună și multe altele. Odată le-am spus chiar și prietenilor mei de la școală că nu mă vor vedea după pauzele de vară. Aveam 6 ani când am văzut-o pe mama mea prăbușindu-se după ce a băut ceva lichid după ce a fost bătută de tatăl meu. Tot ce spunea era că îi va oferi bărbatului un răspuns odată ce vom crește.
Timpul a trecut, am crescut și am fost în adolescență. Ecuația dintre fratele meu și mama a început să devină acră. El era într-o companie proastă de oameni la școală, făcea cursuri, începea să fumeze, să bea, să mame rele. L-am scos pe tatăl afară din casă și nu am vorbit decât dacă era sobru. Am văzut-o pe mama mea rupându-se din punct de vedere emoțional în timp ce stâlpul ei de forță devenea persoana pe care nu voia să fie. Tatăl meu obișnuia să mă hrănească pe mine și pe fratele meu cu lucruri urâte despre mama, astfel încât să ne poată întoarce împotriva ei. Fratele meu a dezvoltat ură pentru mama mea, pe care noi (mama și cu mine) nu am văzut-o venind.
M-am mutat pentru finalizarea studiilor superioare și m-am întors cu trei ani în urmă. Am o slujbă bine plătită și toată munca grea pe care am făcut-o a fost pentru ca mama mea să fie fericită. Nu mai trebuie să plătească totul singură și eu am sprijinit-o întotdeauna. Fratele meu are 28 de ani și nu are slujbă, locuiește într-un apartament separat cu un dormitor cumpărat de mama mea. Trăim cu toții în același oraș și fratele și tata vin acasă o dată pe lună sau la festivaluri. Aproape în fiecare zi, mama spune că toată viața ei este o mizerie, cum tatăl a tratat-o rău, cum fratele meu sa dovedit a fi o mare dezamăgire. Pe de altă parte, m-am săturat să ascult același lucru din nou și din nou. Știu ce s-a întâmplat pentru că am fost acolo. Nu-mi place să-mi amintesc sau să vorbesc despre orice întâmplări neplăcute, deoarece mă deprima. Vreau ca mama mea să iasă din „lumea tatălui și a fratelui” și să realizeze că am ieșit bine. Situația este de așa natură încât mama mea le-ar numi nume de fiecare dată când vizitează. Tatăl meu s-a calmat, nu bea când este acasă sau abuzează de mama. Dar, când ea continuă să le numească, el îi dădea înapoi și îi striga cuvinte de înjurătură. Fratele meu nu vorbește un cuvânt și își acționează sinele indiferent. Strig, le cer să tacă, să plângă, să implore, să tremure nebunește, să leșine. Acesta a devenit un ritual pentru fiecare festival din ultimul an. Am rugat-o pe mama să uite de ele și să ridice piesele cu mine și să încerce să fie fericită. Dar s-a retras din lume, nu iese în afara biroului ei. Am încercat să vorbesc cu ea pentru consiliere, dar pur și simplu nu ar vrea. Părinții mei au solicitat divorțul cu doi ani în urmă, dar nu au mers cu asta. Mama spune lucruri destul de urâte despre tatăl meu, îl abuzează înapoi, spune lucruri răutăcioase. M-am săturat și am obosit să am astfel de părinți. Nu-mi dau seama de tatăl și fratele meu, dar mama înseamnă mai mult decât lumea pentru mine. Plânge în fiecare zi și nimic din ceea ce fac nu o face fericită. Simt că voi înnebuni. Simt că ar trebui să fug, dar nu o pot lăsa pe mama nesupravegheată, simt că ar trebui să mă sinucid, dar nu am curajul să fac asta, simt că ar trebui să rămân la înălțime tot timpul, astfel încât să nu pot simți orice, dar asta ar însemna doar să-mi arunc toată viața, munca mea grea pe scurgere. Vreau să merg bine în viață și să văd lumea. Dar, pe de altă parte, nici nu vreau să văd mâine. Uneori puneam cu pumnul la fereastră și îmi sângerau mâna, mă pleseam fără încetare, mă jucam cu lama sau cuțitul. Practic îmi provoc durere, orice fel de durere. Nu știu de ce. Uneori strig cu voce tare și parcă nu mă pot opri. Apoi mă opresc brusc și nu pot să plâng, chiar dacă încerc. Nu sunt în stare să mă controlez. Nu știu cum să ies din asta. Sunt fără speranță! (24 de ani, din India)
A.
Uau, ce viață ai avut! Bravo pentru că l-ai ținut împreună atât de mult timp și ai făcut ceva din tine. Ai crescut într-un mediu acasă abuziv și încă asisti la efectele tuturor acestor relații disfuncționale în mod regulat. Este timpul să nu mai încercați să aveți grijă de mama dvs. și timpul să vă îngrijiți. În loc să încercați să o determinați să vadă un consilier, trebuie să vedeți unul singur. Vă confruntați cu simptome de depresie și, eventual, tulburare de stres posttraumatic (PTSD) și aveți nevoie de tratament profesional, astfel încât să puteți vindeca rănile din trecut.
Nu spun că nu-ți poți ajuta mama, nici tatăl și fratele, dar trebuie să te ajuți mai întâi. Ca atunci când însoțitoarea de zbor din avion spune „Mai întâi pune masca de oxigen pe tine înainte de a-l ajuta pe cel de lângă tine”.
Viata merita traita. Nu lăsați durerea trecutului să vă orbească de posibilitățile viitoare!
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
