Îngrozit de Tatăl Meu, Coșmaruri că El mă va ucide

Tatăl meu a avut întotdeauna probleme cu drogurile, băutura și furia. Toate trei împreună sunt toxice. El este bine, bine, bine - săptămâni / luni - apoi va decide că nu are nevoie de medicamentele sale (pentru problemele sale de furie) și le va renunța. Într-o zi, el este un nebun furios. Strigând, țipând, lovind mama, rupând ușile, rupându-și telefonul mobil în jumătate, lovind câinii. Recent a început să o înșele și pe mama mea, continuă să nege, chiar dacă a fost prins. Conduce în timp ce este extrem de beat, ignorând toate apelurile și vine acasă de la serviciu cu 5-6 ore târziu.

Încerc să continuu să locuiesc acasă până când termin facultatea, astfel încât să pot economisi și să am bani pentru o casă când termin absolvirea, în loc să mă mut și să plătesc chirie. Dacă m-aș fi mutat, probabil că va trebui să renunț la școală pentru a lucra două locuri de muncă pentru a mă întreține. Îmi doresc foarte mult să termin școala și să continuu cu viața mea, să am o viață bună - dar să trăiesc în această casă începe să îmi afecteze sănătatea mintală. Am vise despre faptul că tatăl meu mă ucide pe mine și familia mea, de mai multe ori pe săptămână. Trebuie să-mi dau vârful în jurul lui - uneori, chiar și contactul vizual îl va declanșa. Sunt extrem de stresată și îngrijorată în propria mea casă. Mi-e frică să-mi las mama, sora și câinii singuri cu el. Deseori, când ajung acasă de la școală noaptea, mă pregătesc să intru și să constat că i-a ucis.
Chiar nu știu ce să fac. M-am luptat cu depresia și anxietatea încă din adolescență, dar am învățat să mă descurc destul de bine - dar într-un mediu atât de toxic îmi este greu să stau într-un loc mental bun.
Mă confrunt cu alegerea dintre a trăi în frică și îngrijorare constantă sau a termina școala pentru a avea viața pe care mi-am dorit-o dintotdeauna. Ajutati-ma va rog?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Sănătatea ta mintală este mai importantă decât orice. Să trăiești în acest gen de haos și teamă nu te va servi bine. Nu amâna mutarea. Începeți procesul de căutare a soluțiilor, mai degrabă decât tolerarea abuzului. Vă recomandăm să discutați cu ajutorul financiar la universitatea dvs. - să întrebați despre locuințe (atât în ​​campus, cât și în afara campusului) - și să discutați cu centrul de consiliere (și centrul pentru femei din județul dvs.). Pot exista resurse care să vă ajute cu finanțele, amenajările de locuit și terapie pe măsură ce ieși din casă - și în independența ta.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @