Adunările dvs. de vacanță pentru adolescenți și familii
Crăciunul este o perioadă a anului în care multe familii au o mare adunare familială pentru a sărbători. Părinții adolescenților cu autism și membrii familiei lor extinse sunt adesea rupți: adolescentul este un membru iubit al familiei care ar trebui inclus, dar includerea acestuia va fi perturbatoare pentru familie sau chiar dăunătoare adolescenței?
Dacă sunteți părintele unui adolescent cu autism, sunteți deja bine conștienți de necesitatea pregătirii atunci când doriți sau trebuie să faceți ceva ieșit din comun. Întâlnirile de Crăciun cu familia extinsă nu sunt, desigur, o excepție. De fapt, astfel de adunări pot fi extrem de provocatoare dacă familia dvs. include persoane care nu sunt în măsură să răspundă nevoilor speciale ale fiului sau fiicei dumneavoastră.
Acest articol este destinat doar ca o amintire prietenoasă a ceea ce trebuie luat în considerare în timp ce decideți dacă și cum să participați la întâlnirile de familie în timpul acestui sezon de vacanță. Îți cunoști copilul: alege și adaptează aceste idei în funcție de personalitatea, dezvoltarea și nevoile individuale ale copilului tău. Te cunoști pe tine însuți: luarea unei decizii atentă poate reduce orice anxietate pe care o ai cu privire la participarea la evenimente de familie cu copilul tău.
În primul rând, verificați dacă acesta este un an bun pentru a vizita rudele. Da, trăim într-o cultură care sărbătorește unirea familiei de Crăciun. Dar nevoile și dezvoltarea copilului sunt mai importante decât trăirea unei fantezii culturale. Dacă familia extinsă este agitată și îl va copleși; dacă există membri ai familiei care au așteptări nerealiste; dacă copilul dumneavoastră este deja stresat din cauza schimbărilor fizice și sociale care apar odată cu adolescența, poate acesta este un an pentru a sărbători sărbătorile mai liniștit.
Poate, de exemplu, este mai înțelept să vizitați socrii într-o altă zi decât oricine altcineva. Poate că ar fi o idee bună să rămâi acasă și Skype cu toată lumea un pic în ziua cea mare. Pentru a reduce stresul copilului dvs., poate avea sens să cereți bunicilor să vă viziteze în loc să meargă acasă.
Dacă decideți să participați la întrunirile de familie, cheia succesului este pregătirea atât a adolescentului, cât și a familiei extinse.
Pregătirea adolescentului:
Folosiți povești sociale: După cum știți, copiii din spectru nu se descurcă bine cu o schimbare de rutină. Elaborați o „poveste socială” cu adolescentul dvs. despre ce se întâmplă la întâlnirea de Crăciun din familie. Scoateți fotografii din anii anteriori și examinați cine va fi la petrecere și evenimentele obișnuite ale zilei. Dacă este cazul, vorbește cu adolescentul tău despre cum este unul dintre „copiii mari” acum și despre ceea ce se așteaptă în ceea ce privește comportamentul copilului mare. Unul dintre aceste calendare cu o ușă mică de deschis în fiecare zi până la Crăciun poate ajuta copilul să urmărească când va fi ziua cea mare.
Consolidați abilitățile de coping: Știind când să-ți iei un „timp liber” fără intervenția adulților este o abilitate avansată. Probabil că ați lucrat la asta pentru totdeauna. Ar putea fi util să alocați ceva timp suplimentar pentru a practica autogestionarea și / sau capacitatea de reacție la indicii, că este timpul să vă retrageți puțin.
Reduceți potențiala suprasarcină senzorială: Dacă „îmbrăcat” te face pe adolescentul tău inconfortabil, rămâi cu haine familiare. În cazul în care un mediu zgomotos este un factor declanșator, aduceți muguri urechi, astfel încât să poată asculta muzica ei preferată. Dacă mâncarea ciudată este supărătoare, aduceți felul ei preferat în loc să vă așteptați să mănânce ceea ce fac ceilalți.
Examinați comportamentul la masă: Luați în considerare dacă copilul dvs. este cu adevărat gata să participe la o cină cu 10 persoane. Dacă nu, s-ar putea descurca mai bine dacă familia ta apropiată a mâncat separat în bucătărie în timp ce restul familiei se află în sala de mese. Nu vă gândiți la asta ca la revenirea la „masa copiilor”. Gândiți-vă la aceasta ca la o cazare necesară, care va face lucrurile mai ușoare pentru toată lumea în acest moment. O altă alternativă este ca propria ta familie să se alăture grupului mai mare pentru o perioadă scurtă de timp (să zicem, primele 10 minute sau pentru desert).
Pregătirea familiei extinse
Educa: Dacă membrii familiei extinse nu v-au văzut copilul de ceva vreme, purtați conversații telefonice sau prin e-mail cu ei despre cum a crescut, despre progresele înregistrate și despre problemele care necesită gestionare. Fiți specific cu privire la acomodări, în special în ceea ce privește problemele senzoriale, care vă vor ajuta adolescentul să participe. Puțină educație merge foarte departe spre reducerea așteptărilor și anxietăților nerealiste.
Aranjați un spațiu temporar: Cereți-i gazdei dvs. să identifice un spațiu în casa lor, unde dvs. și copilul dvs. puteți lua o pauză pentru o perioadă liniștită, dacă este necesar. Dacă într-adevăr nu există un astfel de spațiu, cereți înțelegere dacă trebuie să vă scoateți copilul la plimbare sau la plimbare pentru a-l așeza.
Identificați persoanele de sprijin: Identificați persoanele din familie care ar putea fi de ajutor și sunați-le înainte de evenimentul familial. Vorbiți în mod specific despre ceea ce pot face pentru a vă ajuta dacă adolescentul dvs. prezintă stres. Este mult mai probabil ca oamenii să fie de ajutor dacă știu ce să facă.
Aveți un plan de ieșire: Toate cele mai bune intenții și cele mai bune planificări nu garantează neapărat că lucrurile vor merge așa cum sperați dvs. și familia. Este mai bine pentru toți să ieșiți, în timp ce lucrurile merg bine în loc să aștepte o topire. Planificați un mod grațios de a pleca, dacă aveți nevoie. Asigurați-vă că toată lumea înțelege că plecarea nu este un comentariu negativ asupra petrecerii, a oamenilor sau a copilului dumneavoastră. Copilul dvs. crește, dar nu este tot crescut.
