Somnul slab al copiilor legat de problemele cognitive și comportamentale ulterioare
Un nou studiu a constatat că copiii cu vârste cuprinse între trei și șapte ani care nu dorm suficient au mai multe șanse să aibă probleme cu atenția, controlul emoțional și relațiile de la egal la mijlocul copilăriei.
Publicat în jurnal Pediatrie academică, studiul a constatat diferențe semnificative în răspunsurile părinților și profesorilor la sondajele privind funcția executivă - care include atenția, memoria de lucru, raționamentul și rezolvarea problemelor - și problemele de comportament la copiii de șapte ani, în funcție de cât de mult au dormit în mod regulat la vârste mai mici.
„Am constatat că copiii care dorm somn insuficient la vârsta preșcolară și la vârsta școlară timpurie au un risc mai mare de funcționare neurocomportamentală slabă în jurul vârstei de șapte ani”, a spus Elsie Taveras, MD, MPH, șef de pediatrie generală la Massachusetts General Spitalul pentru copii, care a condus studiul.
Asocierile dintre somn insuficient și funcționarea mai slabă au persistat chiar și după ajustarea pentru mai mulți factori care ar putea influența relația.
La fel ca în studiile anterioare ale acestor cercetători, care examinează rolul somnului în mai multe domenii ale sănătății copilului, noul studiu a analizat datele din Proiectul Viva, o investigație pe termen lung a impactului asupra sănătății a mai multor factori în timpul sarcinii și după naștere.
Informațiile utilizate în acest studiu au fost colectate de la mame la interviuri în persoană, când copiii lor aveau aproximativ șase luni, trei ani și șapte ani și din chestionare completate când copiii aveau unu, doi, patru, cinci și șase.
În plus, mamelor și profesorilor li s-au trimis sondaje menite să evalueze funcția executivă și problemele comportamentale ale fiecărui copil, inclusiv simptomele emoționale și problemele de conduită sau relațiile de coleg, când copiii aveau aproximativ șapte ani.
Dintre cei 1.046 de copii înscriși în Proiectul Viva, echipa de cercetare a stabilit care copii nu primeau cantitatea recomandată de somn la vârste specifice, cum ar fi 12 ore sau mai mult la vârste cuprinse între șase luni și doi ani, 11 ore sau mai mult la vârste cuprinse între trei și patru ani. 10 ani sau mai mult la cinci până la șapte ani.
Studiul a descoperit că copiii care locuiesc în case cu venituri mai mici ale gospodăriei și ale căror mame au avut un nivel de educație mai scăzut au dormit mai puțin de nouă ore la vârsta de cinci până la șapte ani.
Alți factori asociați cu somnul insuficient au inclus vizionarea mai multor televizoare, un indice mai mare de masă corporală și faptul că sunt afro-americani, conform concluziilor studiului.
Rapoartele de la mame și profesori cu privire la funcția neurocomportamentală a copiilor au găsit asocieri similare între funcționarea deficitară și lipsa unui somn suficient, profesorii raportând probleme și mai mari.
Deși nu s-a observat nicio asociere între somnul insuficient în timpul copilăriei - vârste cuprinse între șase luni și doi ani - și funcționarea neurocomportamentală redusă la mijlocul copilăriei, Taveras a remarcat faptul că nivelurile de somn în timpul copilăriei prezic adesea nivelurile la vârste mai târzii, susținând importanța promovării unei cantități bune calitatea somnului de la cele mai mici vârste.
Studiile noastre anterioare au examinat rolul somnului insuficient asupra problemelor cronice de sănătate, inclusiv a obezității, atât la mame, cât și la copii, a spus Taveras.
Rezultatele acestui nou studiu indică faptul că un mod în care un somn slab poate duce la aceste rezultate ale bolilor cronice este prin efectele sale asupra inhibiției, impulsivității și a altor comportamente care pot duce la consumul excesiv de alimente bogate în calorii. Va fi important să se studieze efectele pe termen lung ale somnului slab asupra sănătății și dezvoltării pe măsură ce copiii intră în adolescență, care este deja în curs prin Proiectul Viva. ”
Sursa: Spitalul General din Massachusetts
