De ce mă obsed despre gândurile deprimante?

Din SUA: am observat că atunci când sunt singur în căminul meu departe de familie, mă gândesc la lucruri deprimante. Ca și cum bunicii mei sunt aproape de moarte și cum voi muri și voi înceta să mai existe. Devin tot posomorât și lacrimos. Când sunt cu familia, sunt fericit cât pot, dar singur, gândurile mele au fost despre moarte. Știu că moartea vine și trebuie să vină, dar urăsc să mă gândesc la moartea familiei mele. Știu, evident, că este natural, dar este greu să mă împac cu el.

Din nou, acest lucru se întâmplă numai când sunt în căminul meu și departe de familie, pentru că eu însumi sunt mizerabil în școala mea și vreau să fiu acasă. Vreau doar să știu de ce mă simt mereu deprimat în permanență când sunt în căminul meu și de ce gândurile mele mor. Multumesc pentru timpul acordat.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 05.05.2019

A.

Mă bucur că ai scris. acest lucru are sens pentru mine. Ești nenorocit la școală. Îți lipsește familia. Te sperii că nu vor fi acolo toată viața ta când ai nevoie de ei. Deci, da, preocuparea ta cu moartea are un fel de sens.

Cu toate acestea, preocuparea ta cu moartea nu te ajută să rezolvi problema - și anume că ești nenorocit la școală. Nu ați împărtășit dacă școala este școala greșită pentru dvs. sau dacă, în general, aveți dificultăți în a fi departe de familie. Răspunsul la aceasta ar direcționa modul în care te-ai ajuta să rezolvi problema.

Vă rugăm să faceți o întâlnire cu un consilier școlar pentru a vă ajuta să vă dați seama.

S-ar putea să vă fie de ajutor să citiți acest articol: Ajutor! Sunt în colegiul greșit

Vă doresc bine.

Dr. Marie