Sentimente îmbuteliate care așteaptă să izbucnească

Salut,

Am ajuns la un punct în care odată plecat de la muncă, viața mea nu are sens. Valoarea mea este determinată de calitatea muncii pe care o ofer și de numărul de laude pe care le primesc.

Cred că sunt o ființă umană decentă, dar nu sunt niciodată cel care solicită băuturi sau să se alăture unei călătorii. În schimb, eu sunt cel care solicită favoruri. După ce m-am săturat de asta, am făcut ceva curățare în cercul meu social - ceea ce nu a fost foarte mare pentru început - pentru a ajunge pe cont propriu.

Nici eu nu am fost niciodată într-o relație. Nu cred că sunt atât de urât sau neinteresant, dar nu am știut niciodată cum să mă comport cu genul opus și nu eram exact liber de mișcările mele înainte de a începe să lucrez. Mi se pare că atunci când oamenii învățau cum să trăiască, eu fie învățam, lucram sau stăteam acasă, deoarece părinții erau împotriva mea când ieșeam. Și când am câștigat o oarecare libertate, am aflat că nu sunt echipat corespunzător pentru a naviga în lumea exterioară și frica de respingere este suficientă pentru a mă împiedica să încerc.

Oricât de ridicol ar părea, încă trăiesc cu părinții mei. Mă simt de parcă au o lesă în jurul gâtului meu. Mi-e rușine să cred că nu aș putea să îmi trăiesc viața pe deplin până la moartea lor. Acum o iubesc pe mama, dar ea pare să aibă puterea de a mă trage în jos atât de mult încât mă simt urând-o. Nu mi-ar putea păsa mai puțin de tatăl meu. Îl disprețuiesc simplu și simplu.

Mă simt ca atunci când eram mai tânăr, eram pasionat de atâtea lucruri, curios să încerc atât de multe lucruri, dar acum am devenit acest tip de persoană pe care am urât-o mereu. Întotdeauna am crezut că nu mă va deranja să fiu singură, aș putea face orice vreau, dar acum greutatea singurătății mă zdrobește încet, devine din ce în ce mai insuportabilă. Pot să mă duc în locuri de lux pentru vacanță, să cumpăr cele mai scumpe lucruri, dar nu este suficient să umplu această gaură mare din mine. Nici nu pot să știu cum să-mi folosesc timpul liber.

Îl țin la un loc cât de mult pot, dar simt că toate aceste sentimente vor ieși din mine și mă vor sufoca. (Din Maroc)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 26-10-2019

A.

Îți menționezi vârsta la 29 de ani și aceasta este prea lungă pentru a fi sub acoperișul mamei și tatălui tău. Cu excepția cazului în care unul sau ambii părinți sunt dezactivați într-un mod semnificativ, schimbându-vă statutul de trai alături de ei, planificând să vă mutați, este principalul lucru pe care să vă concentrați pentru transformarea dvs. Atâta timp cât trăiți cu ei, va exista un balon care vă înconjoară creșterea.

Este posibil să aveți perspectiva că locuiți acolo pentru a economisi bani sau pentru a-i ajuta să economisească bani sau că este convenabil. Dar această bulă este un scut care te împiedică să crești. S-ar putea să simți că trăirea acasă te protejează într-un fel, dar orice protejează - inhibă. Trebuie să vă schimbați gândirea schimbându-vă mai întâi circumstanțele.

Este timpul să planificați o mișcare. Trăind cu părinții dvs., trimiteți mesajul către lume că nu sunteți pregătiți pentru independență. Prietenii nu vor să vină să vă viziteze dacă au impresia că au fost părinți acolo, având părinții acolo. Spui că au fost împotriva ieșirii tale, așa că, atâta timp cât stai acolo, vei purta amprenta. Motivul pentru care ai fost capabil să fii pasionat de atât de multe lucruri este că la o vârstă mai mică era potrivit ca tu și prietenii tăi să trăiești acasă. Dar pe măsură ce prietenii tăi au mers mai departe, ai rămas. Asta te sufocă.

Este timpul să plănuiți să părăsiți casa părintelui. Vorbește cu prietenii, lucrează cu un consilier, vorbește cu oamenii de la universitatea la care ai studiat. Vorbește cu clerul tău. Fă-ți misiunea să te miști în următoarele șase luni. Acest lucru vă va aduce tipul de logodnă pe care îl căutați.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @