Probleme sociale generale (conversație)

Am observat că tind să evit contactul vizual cu ceilalți, indiferent dacă sunt buni prieteni de-ai mei sau un membru al familiei. Încerc, dar îmi simt mereu ochii umezi și iritați. De cele mai multe ori nu pot purta o conversație normală (vorbesc cu ceilalți, dar nu atât cât aș vrea) și simt că lipsesc concentrarea sau nu acord suficientă atenție celorlalți și ceea ce spun ei pe mine. Pe de altă parte, mă trezesc adesea simțindu-mă în jos (trist) și de fapt nu vreau să comunic cu nimeni altcineva. Obișnuiam să cred că sunt doar o persoană timidă, dar mi-am dat seama că ar putea fi ceva mai mult. Am 19 ani, deci nu ar trebui să fie o a doua natură pentru mine?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 05.05.2018

A.

Încerci să faci contact vizual, dar ochii tăi sunt „umezi și iritați”. Acest lucru ar putea indica mai degrabă o problemă oculară decât o problemă socială. Ochii umezi și iritați pot fi rezultatul alergiilor sau altor probleme oculare. Ar fi înțelept să consultați un medic pentru a determina ce ar putea fi greșit.

De asemenea, ai descris că te simți trist și că nu vrei să comunici cu ceilalți. Acestea ar putea fi semne de depresie. Oamenii deprimați tind să se izoleze. Vor să se conecteze cu ceilalți, dar depresia lor îngreunează acest lucru.

Nu știu exact ce ai vrut să spui prin această întrebare: „Am 19 ani, deci nu ar trebui să fie a doua natură pentru mine?” Vă întrebați dacă ar trebui să fie „a doua natură” să fiți conversațional din cauza vârstei dvs.? Poate că vrei să știi dacă „ar trebui” să conversezi mai mult pentru că ești tânăr. Vârsta și a fi un bun conversațional nu sunt neapărat corelate.

Este posibil, pe baza informațiilor limitate furnizate, să aveți simptome de depresie. Dacă ar fi cazul, atunci s-ar putea explica de ce aveți dificultăți în conectarea cu ceilalți. În mod similar, ochii umezi și iritați pot indica alergii sau alte probleme medicale. Dacă acest lucru ar fi adevărat, s-ar putea explica de ce incapacitatea dvs. de a menține contactul vizual. Ambele aspecte ar trebui investigate.Acestea sunt ușor corectate cu ajutorul profesioniștilor: un medic pentru ochii tăi și un terapeut pentru problemele tale de dispoziție. Cu tratamentul potrivit, aceste probleme pot fi eliminate. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle