Ceva greșit social cu mine?

Sunt stabil. Merg la școală și iau note bune. Provin dintr-o familie nucleară tradițională, știu că mă iubesc și îi iubesc înapoi chiar dacă îmi iau nervii. Cu toate acestea, în ultima vreme am foarte suferință despre mine. Simt că ceva nu este în regulă cu mine.

Am început să mă gândesc la anii copilăriei și adolescenței în ultima lună și jumătate și am observat că cu adevărat nu eram fericit și cred că am aceeași problemă de ani de zile. problemă majoră: am avut și am dificultăți în conectarea la oameni. Bineînțeles, sunt introvertit, ceea ce este OK, dar din nou nu știu de ce, dar cu cât încerc mai greu, apare același rezultat.

Îmi lipsesc prietenii strânse care să dureze. Chiar nu am avut niciodată multe pentru că m-am mutat și am schimbat destul de mult școlile, dar acum văd că comunic greu cu cineva din ultimul liceu la care am urmat și nu cunosc pe nimeni la facultate. Am încercat să merg la activități sociale precum dansul și sportul, dar tot ce am primit a fost un remediu temporar. Uneori îmi vine să renunț și să mor singur.

Ar putea fi ceva în neregulă intern cu mine? E cineva ca mine? Ar putea fi ceva asemănător unui mușchi care nu s-a dezvoltat niciodată? Există ceva care respinge oamenii de la mine? Cum se întâmplă așa ceva?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este posibil să aveți dificultăți în adaptarea la o nouă situație de viață. Nu puteți trece cu vederea faptul că ați părăsit recent liceul și ați început facultatea. În esență, ați fost în noua dvs. situație de viață de câteva luni. Este nevoie de timp pentru a-ți face noi prieteni.

Nu mă mir că abia comunici cu prietenii tăi din liceu. Adesea, prieteniile din liceu se bazează pe comoditate. Cu alte cuvinte, atunci când este convenabil să fii prieten (adică pentru că frecventezi aceeași școală sau locuiești în același cartier), prietenia înflorește. Prieteniile bazate pe comoditate se dizolvă adesea odată ce „prietenii” nu se mai văd în mod regulat.

Mulți oameni se simt singuri și chiar deprimați când își părăsesc familia și încep facultatea. Pentru a-ți răspunde direct la întrebare, da, mulți oameni simt la fel ca tine când pleacă de acasă. Adaptarea la o nouă situație de viață poate fi dificilă. Este normal să simți așa cum faci.

Aș recomanda să vedeți un profesionist din domeniul sănătății mintale. Utilizați serviciile centrului de consiliere din campus. Întâlnirea cu un profesionist din domeniul sănătății mintale ar putea oferi o opinie obiectivă despre situația dvs. și ar putea oferi sprijin atât de necesar în acest moment dificil. În plus, centrul de consiliere al colegiului poate avea grupuri de sprijin pentru studenții care au dificultăți similare de reajustare. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle