Luptând cu singurătatea infirmă

Din SUA: am 17 ani și, de-a lungul anilor de pe acest pământ, nu am avut niciodată cu adevărat pe cineva să rămână în preajmă și, dacă ar face-o, aș regreta în cele din urmă că au făcut-o. Părinții mei nu prea erau părinți, fratele meu mă abuzase de ani de zile și rareori văd pe oricare dintre rudele mele. Am reușit să spun cuvintele Te iubesc o singură dată în viața mea și să le spun. Nu am îmbrățișat pe nimeni de ani de zile, nu-mi amintesc când am făcut-o oricum ultima dată. Pe scurt, mă simt indubitabil, mă simt de parcă lumea asta nu mă vrea și ulterior a decis să mă lase în urmă.

Recent, m-am despărțit de persoana respectivă pe care am spus că o iubesc, și ea mă iubea și pe mine. Dar am ajuns să-l încurc și am fugit pentru că mi-era teamă că pur și simplu nu-i păsa de mine. De curând mi-am dat seama cât de greșit m-am înșelat și cât de mult trebuie să fi rănit singura persoană la care țineam vreodată. Și este inutil să spun că am fost lovit singur. Din nou.

Am văzut un consilier, pe care părinții mei îl plătesc. Nu sunt oameni răi, oricum, pur și simplu nu aveau chef să mă crească prea mult. și am vorbit cu ea despre asta și mi-a sugerat să merg la întâlniri. Dar nu sunt prea sigur că această sugestie va funcționa, având în vedere că am încercat să găsesc un mediu structurat (nu pot purta deloc conversații bine, așa că aș avea nevoie de ceva care să-mi ofere un subiect de conversație) în o întâlnire și am venit cu mâinile goale. Majoritatea întâlnirilor caută adulți până în anii treizeci și altele și nu am mai mult de un an în urmă cu optsprezece ani. Singura întâlnire pe care am găsit-o care mi-ar permite să merg ar fi o întâlnire de joc de societate. Dar nu știu nimic despre jocurile de masă în afara celor de bază, cum ar fi monopolul. Simt că aș fi doar o povară.

Inutil să spun că sunt încă teribil de singur și nu știu ce să fac. Încă trebuie să mă pot iubi pe mine însămi, dar simt în continuare că nu aș putea atinge obiectivul menționat până când nu voi avea dragostea altuia. Ce pot face pentru a îndeplini această sarcină? Ar trebui să merg la acel joc de societate, indiferent de cunoștințele mele sau de lipsa acestora, despre jocurile de societate? Poate fi singura opțiune pe care o am.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

A vedea un consilier este o modalitate excelentă de a începe. Sper că ești la fel de cinstit cu ea precum ai fost în scrisoarea ta.

Deși înțeleg de ce simți că ai nevoie de validare de la altcineva, locul de pornire îți este cu adevărat. În prezent, când întâlnești pe cineva, ești cam ca un vânzător care își începe pitch-ul cu „Nu ai vrea să cumperi acest widget de la cineva ca mine, nu-i așa?” Nu invită pe cineva să dorească să se apropie.

O întâlnire vă poate face să vă simțiți prea vulnerabili. Pot sugera câteva alte lucruri.

Discutați cu terapeutul dvs. despre găsirea unei terapii de grup pentru dvs. Grupurile sunt conduse de terapeuți care îi ajută pe membri să învețe noi abilități pentru interacțiunea cu ceilalți. Vei primi feedback despre cum să fii mai bun la „vânzări personale” și vei obține practică în utilizarea acestor abilități cu alții într-un loc sigur.

Voluntar! Găsiți un proiect sau o organizație caritabilă sau o strângere de fonduri în comunitatea dvs. care să atragă voluntari adolescenți și să se implice. Atunci când oamenii sunt concentrați să facă ceva, nu unul pe celălalt, relațiile se dezvoltă treptat și natural. Nu există presiune pentru a-ți face prieteni.

Vă doresc bine.
Dr. Marie