Auzirea vocilor

Am voci în cap care îmi ordonă deseori să fac lucruri și îmi spun ce să fac, sau vorbesc despre ceea ce fac. Nu mă simt confortabil vorbind cu familia mea, mama mea va crede că sunt doar înșelată. Sunt descris ca fiind rece și gol și chiar și prietenii mei apropiați au recunoscut că nu știu aproape nimic despre mine. Ori de câte ori sunt necăjit, totul este întotdeauna intern și păstrat în mine și niciodată în afara celorlalți oameni. Am o paranoia constantă de a mă răni, a răni pe altcineva, a fi asaltat sau jefuit. De multe ori nu pot continua lucrurile și sunt distras. Am gânduri foarte violente și pot fi foarte violent. Nu mă simt confortabil să scriu acest lucru și îl ascund de părinți. Mă încordez în mod regulat și apoi aproape „spasm”. Vorbesc puțin despre mine pentru că sunt îngrijorat că cineva mă va șantaja cu ceea ce am spus. Mă simt foarte speriat că scriu asta.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ori de câte ori cineva se confruntă cu voci, acestea ar trebui să fie evaluate de un profesionist din domeniul sănătății mintale. Este anormal să auzi voci și poate indica faptul că există o problemă psihologică.

De asemenea, este îngrijorător faptul că vă simțiți paranoici atât de mult, încât vă este frică să scrieți această scrisoare. În realitate, nu este nimic de care să te temi. Nimeni nu vrea să te prindă. Nimeni nu încearcă să vă șantajeze. Poate părea așa, dar asta nu înseamnă că este adevărat. Când avem suferință emoțională, deseori percepem greșit lucrurile.

La fel ca vocile, paranoia dvs. sugerează, de asemenea, o problemă psihologică. Crezi că părinții tăi te vor vedea „greșit” dacă le dezvălui aceste probleme, dar predicția ta ar putea fi greșită. Probabil că vor fi îngrijorați și vor să ajute.

A fost o decizie înțeleaptă să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale cu privire la simptomele dumneavoastră. Este primul pas pentru a obține ajutor. Următorii pași includ raportarea simptomelor părinților și solicitarea acestora să vă ducă la un profesionist în sănătate mintală. Dacă nu te cred, atunci arată-le răspunsul meu la scrisoarea ta. Este confirmarea faptului că preocupările dvs. sunt valabile.

În cele din urmă, vă rugăm să nu ignorați simptomele. Tratamentul poate ajuta extraordinar și poate preveni dezvoltarea unor probleme psihologice suplimentare. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Sănătate mintală și justiție penală