Îndeplinirea nevoilor dvs.

Ești o persoană drăguță? Ești atent, atent și sensibil la nevoile altora? Este admirabil și lăudabil!

Deci, de ce te-ai simțit neapreciat în ultima vreme? Nevoile tale par să nu conteze niciodată. Nu e corect.

Țineți cont de sentimentele altor persoane. Cum se face că aleargă peste tine?

Când oamenii drăguți își compromit interesele într-un efort de a mulțumi pe alții sau de a evita conflictele, rezultatele pot fi, ei bine, nu atât de frumoase.

Iată ce se întâmplă adesea:

1. Îți rearanjezi viața pentru a se potrivi altora, dar te simți resentimentat că nimeni nu face același lucru pentru tine.
2. Cedați la ceea ce doresc ceilalți într-un efort de a evita conflictele, dar vă simțiți enervați când sunteți cel care trebuie să vă modifice din nou planurile.
3. Vă simțiți frământat de cantitatea de muncă pe care trebuie să o faceți, prăjiți de toate responsabilitățile dvs., dar credeți că nu puteți face nimic pentru a schimba situația.
4. Îți place să îi ajuți pe oameni, dar poți avea resentimente că nu ai timp sau energie pentru a face ceea ce vrei să faci.
5. Sunteți primul care săriți și spuneți că vă pare rău când ceva nu merge bine, dar vă întrebați de ce rareori primiți scuze de la alții.

Dacă acest articol este pentru tine, iată ce poți face pentru a schimba modelul chiar acum.

1. Să știi că a fi o persoană drăguță nu înseamnă să cedezi și să-i acomodezi pe alții tot timpul. Puteți cere altor persoane să vă acomodeze. Puteți face acest lucru într-un mod blând (adică v-ar deranja….?). Sau vă puteți întări solicitarea, dacă este necesar (adică nu pot pleca atât de devreme; trebuie să fie mai târziu dacă ne vom întâlni.)
2. Nu lăsați vinovăția să fie lumina voastră călăuzitoare. Dacă te simți vinovat că îți exprimi nevoile, știi că este mult mai bine să simți un pic de vinovăție decât să-ți ștergi gândurile, să-ți ignori dorințele, să găsești în interior și să te simți exploatat.
3. Feriți-vă de asumarea sarcinilor pur și simplu pentru a vă mulțumi pe altcineva sau pentru că nu știți cum să spuneți „nu”. Ai de ales. Decideți cu ce vă simțiți bine și cu ce nu sunteți. A învăța să spui confortabil „nu” (mai ales când te gândești la „nu”) te va ajuta să îți stabilești prioritățile și să-ți stabilești limitele de timp și energie. De asemenea, vă va face „da” mai semnificativ și mai respectat.
4. Evitați înclinația de a prelua responsabilitățile altora. Așa devii un facilitator. În schimb, reamintiți celeilalte persoane ce trebuie făcut. Apoi înapoi. Și să se întâmple orice se va întâmpla.
5. Când îți ceri scuze, fii clar cu privire la ceea ce îți pare rău. Nu vă malignați. Nu te repeta. Ai făcut o greșeală. Nu este sfârșitul pământului. După o simplă scuză, concentrați-vă asupra modului în care veți merge mai departe pentru a rezolva situația. Sau pur și simplu treceți la un alt subiect.

Desigur, a fi drăguț nu este totul rău. Într-adevăr, avem nevoie de mai mulți oameni drăguți în această lume. Deci, nu vă modificați tendința de bază de a fi drăguț, plăcut și atent. Doar modificați-vă înclinația de a vă subestima și de a vă compromite interesele personale.

©2014