Încep să-mi urăsc soțul

M-am mutat în țara soțului meu, unde nu am putut lucra și acum am început să-l urăsc. Acum 1 an și 3 luni m-am mutat în țara soțului meu pentru slujba lui. Locul în care trăim este frumos și vorbesc fluent limba, totuși, din cauza întârzierilor vizelor, nu mi s-a mai permis să lucrez de când m-am mutat aici. Înainte de a se muta aici, îmi promisese întotdeauna că permisul de muncă nu va fi deloc o problemă. 1,5 ani este foarte mult timp pentru a te ocupa să faci voluntariat sau să cunoști orașul sau să faci exerciții sau să faci toate aceste lucruri pe care oamenilor din funcția mea li se spune să le facă și, crede-mă, le fac pe toate acestea intens. În concluzie, aceste activități nu îmi îndeplinesc ambițiile interioare pe termen lung. Am avut o slujbă foarte bine plătită în țara de origine și pur și simplu nu mai suport să depind financiar de el. Am avut o mulțime de prieteni și aici nu cunosc absolut pe nimeni, așa că suntem împreună 24/7 - am rămas fără lucruri de spus unul altuia. Sunt foarte plin de viață, așa că încerc mereu să-mi fac prieteni noi, dar la vârsta mea este mult mai dificil să mă conectez .. Pe deasupra, el excelează și are un succes imens în slujba sa, în timp ce eu am devenit acesta epavă, o umbră a mea și mi-am urmărit stima de sine dispărând literalmente. Simt că am fost redus la a fi bucătar, curat și alergător și mă simt complet prost și impotent pentru că nu am experiențe de auto-validare. Mi-am dat seama cum încerc să mă distanțez de el pentru că sunt atât de furios de situația în care m-a pus, încât simt că m-a înșelat. Răbdarea mi s-a epuizat și am început să am câteva gânduri foarte negative. A început să mă ceară să încerc un copil, dar simt că, cu un copil într-un loc fără familie, voi avea și mai puține șanse să găsesc un loc de muncă. Recent, am fost trimis aici la locul de muncă de vis la compania mea de vis și am avut un interviu de succes, cu toate acestea, atunci HR mi-a informat că mă scot din proces din cauza situației mele de viză. Nu pot explica furia și furia pe care le-am simțit în acel moment. Ce pot face pentru a opri această spirală negativă descendentă?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că ai avut un timp atât de dificil cu viza. Îmi pot imagina cât de dificil este acest lucru. Ce pot oferi este o modalitate de a reformula acest lucru. A da vina pe soțul tău pentru că te-a pus în această situație este primul loc de început. Aceasta a fost o decizie comună. Niciunul dintre voi nu a putut prezice viitorul și amândoi ați luat cea mai bună decizie pe care ați luat-o pe baza informațiilor pe care le-ați avut. Sună ca o persoană foarte puternică. Dacă nu ai crede că este posibil și nici tu nu ai crede că se va întâmpla, nu ai fi venit. Dându-i vina pentru o decizie comună, vă ține pe amândoi blocați. În al doilea rând, ce vă împiedică să vă faceți prieteni acum? De ce credeți că acest lucru va fi diferit dacă lucrați? Încurajarea mea este să răspundeți la aceste întrebări pentru dvs. și apoi să găsiți modalități de a vă crește rețeaua de socializare acum. Prieteniile pot fi cultivate în afara muncii și acesta este un moment pentru a vă dezvolta o conexiune cu ceilalți pe măsură ce apar oportunitățile dvs. de angajare. Se pare că ai multe de oferit și multe de realizat în cariera ta. Acceptați faptul că ați făcut parte din decizie și începeți să vă construiți rețeaua de socializare acum.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @