De ce ești viu? Rolul supraviețuitorilor sinucigașilor
O persoană moare de sinucidere la fiecare 40 de secunde.
În fiecare an, peste 800.000 de persoane mor din cauza sinuciderii, depășind numărul de decese cauzate de omucidere și război combinate.
Sinuciderea este a doua cauză de deces (la nivel global) pentru persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani, a cincea cauză de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 30 și 49 de ani.
Pentru fiecare adult care a murit de sinucidere în 2012, au existat peste 20 de alții care au făcut tentative de sinucidere.
Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului din 2014 a fost semnificativă, deoarece a marcat lansarea de către Organizația Mondială a Sănătății a Raportului mondial al sinuciderii „Prevenirea sinuciderii: un imperativ global”. Raportul urmează adoptării Planului de acțiune cuprinzător pentru sănătatea mintală 2013-2020 de către Adunarea Mondială a Sănătății, unde sa stabilit obiectivul de a reduce rata sinuciderilor în țări cu 10% până în 2020. Este cel mai cuprinzător, actualizat înregistrarea datei privind stadiul actual al prevenirii suicidului la nivel internațional și se va dovedi a fi o resursă de neprețuit pentru cei care lucrează pentru prevenirea sinuciderii.
Obișnuiam să mă opresc ori de câte ori ajungeam la o grămadă de numere dintr-un raport, blog sau carte. Cifrele nu au devenit relevante până când nu au început să reprezinte oameni pe care îi cunoșteam și îi iubeam.
La vârsta de 16 ani, când mătușa și nașa și-au luat viața în garajul bunicii mele cu o simplă cotitură, am învățat o lecție grea că tulburarea bipolară și depresia severă te vor ucide dacă nu sunt tratate și gestionate eficient. Am învățat că, dacă nu ești atent, câteva „gânduri rele” pot scăpa de sub control precum Gremlins, preluându-ți capul și făcându-te invalid, că nu există un „control de viteză”, o stare relaxată de responsabilitate limitată, în mintea cuiva care este predispus genetic la tulburări de dispoziție.
Trebuie să fim mereu de gardă.
Cei dintre noi care am fost acolo, în pragul vieții, unde ridici câteva sticle de pastile pentru a vedea dacă sunt suficiente pentru a-ți aplatiza pulsul, suntem însărcinați cu sarcina de a oferi sau de a le reaminti altora motivele pentru a rămâne în viață. Am dat această misiune membrilor forumului depresiei pe care l-am creat.
„De ce ești în viață?” I-am întrebat.
Iată ce au spus:
„Acum știu că am un scop de a trăi și cu ajutorul prietenilor mei pot rezolva orice problemă și poate ajuta pe altcineva.”
„Ceea ce m-a ținut în viață în acei ani este multă muncă, realizând că nu mă pot baza pe ceilalți pentru a mă face fericit, asta vine doar din interior. Aleg să caut binele în oameni și în lume. Atâta timp cât fac asta am reușit să supraviețuiesc ”.
„Ceea ce mă face să merg acum este perspectiva de a-mi schimba viața. Am fotografii și ziceri inspiraționale ca fundal al computerului, amintindu-mi că acesta nu este sfârșitul, este doar o oprire de odihnă. "
„Acum am un copil pe care cu adevărat nu l-am crezut niciodată că îl voi avea. Soțul meu a fost un sprijin imens și am crescut și mai multă dragoste pentru el. Amândoi îmi oferă curajul și muniția de a continua să lupt pentru pace. ”
„Sprijinul și înțelegerea acestui grup mă țin în viață astăzi.”
Mă inspiră ei, colegii mei ex-sinucigași.
Walker Percy folosește acest termen pentru scriitori serioși, inclusiv pentru el însuși, care depășesc disperarea golindu-se de pagină pentru a crea comuniune cu cititorul. În articolul său, „Walker Percy and Suicide”, John Desmond scrie: „Pentru autor și cititor, literatura care numește sincer adevărul ființei poate inversa - deși temporar - moartea în viață a alienării și disperării. Scriitorul și cititorul devin „ex-sinucigași” în umilință înaintea adevărului. ”
Mă gândesc la ex-sinucideri ca la aceia dintre noi care ne-am târât până la marginea vieții, am privit până la adâncimea spațiului de dedesubt - apă, iarbă, stâncă ... nu știm - și ne-am întrebat dacă ar trebui (sau poate chiar am încercat să) vârful vârfului de pe margine și cădere liberă. Procedând astfel, am privit moartea în ochi. Ne-am apropiat de Regele Leu, i-am tras coada și i-am șoptit în ureche: „Nu ești atât de înfricoșător”.
Făcând acest rit de trecere, toți ex-sinuciderile pot comunica într-un limbaj de neînțeles pentru Joe-ul normal de pe stradă, care își cheltuiește averea pentru chirurgie plastică, hormoni sintetici, creier și orice alt mod posibil de a extinde lungimea viata lui. După ce am ales să continuăm viața noastră - să existăm în această lume dezordonată în acest moment - putem accesa o pace care nu este disponibilă pentru cei care nu au traversat niciodată terenul disperării profunde.
În cartea sa, Pierdut în Cosmos: Ultima carte de auto-ajutor, Percy face distincția între un ex-sinucidere și un non-sinucidere. El scrie:
Diferența dintre un non-sinucidere și un ex-suicid care pleacă din casă la serviciu, la ora opt într-o dimineață obișnuită: non-suicidul este un pic de călătorie care suge de îngrijire, suge îngrijire cu el din trecut și este supt spre îngrijire în viitor. Respirația lui este mare în piept. Ex-suicidul își deschide ușa din față, se așează pe scări și râde. Din moment ce are opțiunea de a fi mort, nu are nimic de pierdut prin faptul că este viu. Este bine să fii viu. Se duce la muncă pentru că nu trebuie.
Cu ocazia Zilei Mondiale de Prevenire a Suicidului, reamintesc tuturor ex-sinuciderilor că „acolo, dar pentru harul lui Dumnezeu, merg eu”, că avem de făcut o lucrare critică în legătura cu acele suflete care sunt periculoase de speranță, că pacea trăită în această latură a morții vine cu acte de compasiune, eforturi altruiste de a ajunge la persoana disperată.
Ca ex-sinucideri, trebuie să ne amintim întotdeauna că ne găsim puterea unul în celălalt.
În comuniune descoperim adevărul.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
Alăturați-vă unor supraviețuitori ai sinuciderilor din noua comunitate a depresiei, Project Beyond Blue.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
