Sunt disprețuitor față de tatăl meu abuziv emoțional

Tatăl meu este abuziv emoțional față de mine și mama mea, de ani de zile. Nu mi-am dat seama până anul acesta după o serie de conversații pe care le-am purtat cu consilierul școlii. Când consilierul m-a întrebat dacă m-am temut vreodată de violența fizică acasă a fost un fel de moment AHA. De asemenea, ea a subliniat comportamentele pe care le credeam normale ca abuzive. Acest lucru combinat cu propriile mele cercetări privind manipularea emoțională m-au condus la concluzia că o mulțime de comportament acasă nu era ok. Problema este că înainte să-mi dau seama că eram capabil să-mi controlez emoțiile. Nu am voie să mă supăr vreodată acasă. Mi se cere să fiu adult în gospodărie tot timpul și am norocul de a fi consilier în căsătorie și terapeut al tatălui meu. ceea ce înseamnă că ajunge să discute despre viața lui pentru mine, de obicei subiecte precum finanțele noastre, stabilitatea emoțională a mamelor mele, viața lor sexuală, sănătatea sa și moartea care se apropie etc. Sunt așteptat să dau sfaturi despre aceste lucruri. Am 17. Sunt prea mult stres. Nu mi se permite niciodată să vorbesc despre dificultățile mele fără să fiu țipat, dar mă aștept să-l ajut pe tatăl meu să-și dea seama de problemele matrimoniale. Acest lucru m-a determinat să fiu incredibil deprimat și anxios, alături de gânduri suicidare și auto-vătămare. Nu am voie să merg la terapie.

$config[ads_text1] not found

Oricum, principala mea problemă este că, în timpul acestor „ședințe de terapie” cu tatăl meu, puteam să-mi dau răspunsurile în mod neutru sau doar un fel de încuviințare și să fiu de acord până când a terminat acest subiect. Dar acum uneori îi voi răspunde și el se va supăra exploziv pe mine, de obicei în legătură cu lucruri cu adevărat banale. Spune că este din cauza cât de disprețuitor sunt. Ca odată, el vorbea și am spus că nu-l aud și vă rog să mă repet. A țipat la mine. Am fost și noi în mijlocul unui restaurant. A fost ingrozitor. A început să se întâmple când vorbeam despre starea sa emoțională și acum se întâmplă tot timpul. Voi răspunde la ceva, în ceea ce credeam că este un ton normal și el va începe doar să țipe la mine. Cred că modul în care îl văd sa schimbat pentru a fi mai negativ, apare în vocea mea. Cum să suprim disprețul pe care îl simt pentru el?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Întrucât ești boboc în facultate, aș merge la centrul de consiliere de la universitate și îți explic situația. Sunt profesioniști și vă pot ajuta să elaborați opțiuni pentru a face față tatălui vostru. Acest lucru este important, deoarece aveți nevoie de asistență în afara casei dvs. Acest lucru este esențial pentru a lua decizii sănătoase pentru viitorul tău.

$config[ads_text2] not found

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @