Anxietatea și tulburarea de panică pot provoca depresie dacă nu sunt tratate?
Ce este anxietatea?
Anxietatea este un sentiment de neliniște, de exemplu, îngrijorare sau îngrijorare, care ar putea fi ușoară sau severă. În plus, este principalul simptom al tulburării de panică. Cu toții avem sentimente de anxietate la un moment dat în viața noastră. De exemplu, vă puteți simți nervos și vă faceți griji cu privire la susținerea unui examen, la efectuarea testelor medicale sau la un interviu de angajare. În perioade precum acestea, să vă simțiți anxioși poate fi perfect normal. Cu toate acestea, mulți indivizi se luptă să gestioneze îngrijorarea constantă. Sentimentele lor de anxietate tind să fie mai frecvente și le pot influența viața de zi cu zi.
Ce este Depresia?
Sentimentul deprimat este, în general, un răspuns tipic la pierderi, provocări de viață sau stima de sine rănită. Cu toate acestea, atunci când sentimentele de tristețe extremă, care includ lipsa de speranță și lipsa de valoare, continuă timp de câteva zile până la săptămâni și te împiedică să funcționezi normal, sentimentele tale ar putea fi ceva mai mult decât tristețe. Ar putea fi o tulburare depresivă majoră.
Tulburarea de anxietate și depresia se manifestă frecvent împreună. Au simptome similare, care pot fi greu de distins. Oricare poate duce la frustrare, insomnie, neputință de concentrare și îngrijorare.
Anxietatea netratată și tulburarea de panică vă pot crește potențialul pentru afecțiuni mai grave. Aceste condiții includ depresie, abuz de droguri și sinucidere.
Tulburarea de anxietate nu influențează doar bunăstarea emoțională. Această tulburare comună ar putea fi suficient de intensă pentru a duce la agravarea durerilor de cap, a sindroamelor gastrointestinale, a ritmurilor cardiace anormale și a tulburărilor de somn.
Legătura dintre depresie și anxietate este atât de puternică, încât unele antidepresive sunt utilizate pentru a se adresa persoanelor care nu au depresie și, în mod alternativ, trăiesc cu tulburări de anxietate. Strategiile de combatere a anxietății sunt adesea recomandate persoanelor cu depresie, chiar și atunci când individul nu suferă de anxietate. Alte studii au arătat, de asemenea, că aceiași neurotransmițători ar putea duce și la anxietate și la depresie.
Depresia se poate dezvolta din cauza gândurilor anxioase. Acest lucru pare a fi deosebit de adevărat pentru cei cu tulburare de panică, posibil, deoarece atacurile de panică tind să declanșeze sentimente de frică, neputință și dezastru. Mai mult, cei care se confruntă cu anxietatea s-ar putea să nu trăiască viața la care visaseră și acest lucru întărește sentimentele de neputință sau pierdere care pot duce în cele din urmă la depresie.
Mulți oameni care au anxietate și / sau depresie presupun că tratamentul pentru aceste tulburări ar putea să nu fie eficient - că, dacă ați încercat anterior terapie sau medicamente fără prea multă ușurare, atunci nu se poate face nimic pentru dumneavoastră. Dar pur și simplu nu este adevărat. Este posibil să dureze timp și efort, dar nu vă opriți până nu găsiți tratamentul potrivit.
Studiile actuale sugerează că tratamentul ar trebui să înceapă mai întâi cu abordarea depresiei. O scădere a simptomelor depresive înseamnă adesea și o reducere a simptomelor de anxietate. De asemenea, unele medicamente prescrise obișnuite și eficiente pentru depresie dețin bonusul suplimentar al scăderii anxietății.
Pentru a-ți reveni, va trebui să fii la fel de implacabil, invaziv și puternic ca depresia și anxietatea. Ești unic și tratamentul poate fi complex, dar este posibilă eliberarea de depresie și anxietate.
Nu lăsați anxietatea și / sau depresia să fie netratate.
Dacă aveți sentimente cronice și inexplicabile de anxietate, teamă sau îngrijorare, tristețe sau gânduri suicidare, programați imediat o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
