Dacă își va reveni de la depresie, oare?

Din S.U.A.: Cu puțin peste o lună în urmă, iubitul meu a decis că nu mai este mulțumit de mine și a întrerupt relația noastră de patru ani. A crezut că nu am încredere în el. A crezut că vreau să-l țin izolat.

În ultimul timp, el petrece mai mult, mănâncă mai puțin, nu vrea să fie în preajma prietenilor sau a familiei sale, are dificultăți de a dormi și pare în general trist și / sau supărat.

În ultima săptămână, am încercat să-i anunț că voi fi mereu acolo pentru el. I-am scris o notă care să-i spună cât a însemnat pentru mine și cum sunt mai fericit că îl am în viața mea.

El continuă să spună că nu trebuie să mă rănească. Își cere tot scuze pentru că m-a dezamăgit și m-a rănit, indiferent cât de des i-am anunțat că nu face nimic rău. Încerc să-l aduc cu mine și să-l invit să petreacă timp cu prietenii noștri comuni. Îmi spune că ar prefera să rămână acolo, dar apoi se pare că nu vine acasă. În cele din urmă m-am mutat din casa pe care am închiriat-o împreună. I-am sugerat să-l văd pe un terapeut despre o posibilă depresie, dar este convins că nu este o problemă pentru el.

Nu știu dacă despărțirea a fost cauzată de depresie (el a pierdut un membru al familiei în septembrie și a fost supus mult stresului de atunci). Și am vrut să știu dacă este posibil ca ruperea să fi fost cauzată de depresia respectivă. Oamenii care își încheie relațiile din cauza depresiei ajung înapoi cu soții? Cum îl pot ajuta să-și revină de depresie dacă nu crede că se confruntă cu ea?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că este atât de dificil pentru tine. A fost înțelept să părăsiți casa. Împărtășirea spațiului în timp ce voi doi rezolvați acest lucru ar fi dureroasă.

Din ceea ce ai scris nu sunt convins că iubitul tău este deprimat. Este posibil, desigur. Dar este, de asemenea, posibil ca el să încerce ce înseamnă să fii singur și să petreci cu ideea că pretinde că este singur. Poate că încearcă să cunoască oameni noi, mai degrabă decât să stea cu oameni care vă cunosc pe amândoi și care au păreri despre cine este și ce ar trebui să facă.

Dacă este deprimat, nu puteți face nimic pentru a-l încuraja să primească ajutor pe care nu l-ați făcut deja. Dar dacă el dorește cu adevărat să ia o pauză de la relație, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ia o anumită distanță pentru tine.

Ceea ce nu ați menționat în scrisoarea dvs. este cum vă descurcați. Îmi imaginez că posibilitatea de a-l pierde cu adevărat după 4 ani este foarte dificilă. Sper că ai grijă de tine și te gândești cum să mergi înainte dacă el decide că s-a încheiat cu adevărat între tine. Ajungeți la prieteni și faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă întrista, pentru a învăța din experiență și pentru a vă vindeca.

Vă doresc bine
Dr. Marie