Interviu cu creatorul EMDR Francine Shapiro

EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor) îi ajută pe clienți să proceseze experiențe traumatice și să-și depășească trecutul.

Luna aceasta am avut plăcerea de a vorbi cu creatorul EDMR, Francine Shapiro, doctorat, a cărui carte, Trecerea trecutului: Preia controlul vieții tale cu tehnici de auto-ajutor din terapia EMDR, a fost publicat recent.

În interviul nostru, Shapiro împărtășește mai multe despre carte împreună cu modul în care a descoperit EMDR, cum funcționează și cercetările care o susțin.

Faceți clic pentru a citi un fragment din interviu.

1. Cum ați descoperit EMDR?

Am descoperit efectele mișcărilor ochilor care sunt folosite acum în terapia EMDR într-o zi când făceam o plimbare. Am observat că gândurile deranjante pe care le avusesem dispăruseră și când le-am adus înapoi nu aveau aceeași „acuzație”. Eram nedumerit, deoarece nu făcusem nimic în mod deliberat pentru a le face față.

Așa că am început să acord o atenție atentă și am observat că atunci când acest tip de gând a apărut, ochii mei au început să se miște rapid într-un anumit mod și gândurile s-au mutat din conștiință. Când i-am adus înapoi, erau mai puțin deranjante.

Așadar, am început să o fac în mod deliberat și am găsit aceleași rezultate. Apoi am experimentat cu aproximativ 70 de persoane. În acest timp am dezvoltat proceduri suplimentare pentru a obține efecte consistente.

Am testat procedurile într-un studiu randomizat care a fost publicat înJurnalul stresului traumatic în 1989. Apoi am continuat dezvoltarea procedurilor și am publicat un manual despre terapia EMDR în 1995.

2. Ne puteți arunca o privire asupra unei sesiuni EMDR cu un client cu PTSD?

Terapia EMDR este o abordare în opt faze. Începe cu o fază de luare a istoriei care identifică problemele actuale și experiențele anterioare care au pus bazele diferitelor simptome și ceea ce este necesar pentru un viitor împlinit.

Apoi, o fază de pregătire pregătește clientul pentru procesarea memoriei. Memoria este accesată într-un anumit mod și procesarea se desfășoară, clientul urmărind scurt la diferite părți ale memoriei, în timp ce sistemul de procesare a informației al creierului este stimulat.

Sunt utilizate seturi scurte de mișcări ale ochilor, atingeri sau tonuri (timp de aproximativ 30 de secunde) timp în care creierul realizează conexiunile necesare care transformă „memoria blocată” într-o experiență de învățare și o duc la o rezoluție adaptivă. Pot apărea noi emoții, gânduri și amintiri.

Ceea ce este util este învățat și ceea ce este acum inutil (reacțiile negative, emoțiile și gândurile) este aruncat. O victimă a violului, de exemplu, poate începe cu sentimente de rușine și frică, dar la sfârșitul sesiunii raportează: „Rușinea este a lui, nu a mea. Sunt o femeie puternică, rezistentă. "

Continuați să citiți interviul din biblioteca noastră ...

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!