LĂSâND O MOȘTENIRE SCRISĂ

Lăsând o moștenire scrisă

În acest sezon de sărbători, un cadou frumos pe care îl puteți oferi unei persoane dragi este o privire asupra istoriei dvs. personale. Pentru că și acea istorie este o istorie a lor. Deoarece fotografiile surprind rareori gândurile pe care le gândeam, emoțiile pe care le simțeam.

Puteți să vă scrieți poveștile într-un jurnal nou și apoi să le dați persoanei dragi. Puteți să le tastați în Word, să imprimați paginile și să le legați, creând o mini carte. Sau poate doriți să reflectați și să aflați mai multe despre cine sunteți, dar păstrați poveștile pentru dvs. pentru moment.

Uneori, este posibil să nu știți ce să scrieți sau de unde să începeți. Mai jos veți găsi solicitări și întrebări selectate din cartea Linda Spence Moștenire: un ghid pas cu pas pentru scrierea istoricului personal. Dacă și ei se simt intimidați sau copleșiți, începeți pur și simplu cu modul în care vă simțiți chiar acum, chiar în acest moment.

Care sunt primele tale amintiri?

Imaginează-ți casa copilăriei. Imaginați-vă că stați la ușa din față, deschideți-o și începeți să mergeți încet prin casă. Ce vezi? Care a fost locul tău preferat de a fi? Ce ai făcut când erai singur acasă?

Scrieți despre un cadou special pe care l-ați primit sau l-ați făcut.

Cine erau eroii tăi în copilărie?

Imaginează-ți anii adolescenței. Imaginați-vă trecând prin ușile școlii dvs. Ce și pe cine auzi și vezi? Care este primul sentiment pe care îl ai? În timp ce intri în camerele în care te afli, ce amintiri îți vin în minte?

Ce a fost cel mai important pentru tine ca adolescent?

Descrieți un eveniment sau un moment care a fost interesant pentru dvs. în adolescență.

Descrie cele mai dificile părți ale adolescenței tale. Ce sau cine te-a ajutat să te descurci?

Scrieți despre etapele semnificative din carieră și viața personală din anii 20 și 30.

Scrie despre iubirile tale reale (și fanteziste).

Ce ți-a plăcut să faci în timpul liber ca tânăr adult?

Scrie despre o experiență care deschide ochii.

Scrie despre ceea ce ai fost recunoscător în tinerețe.

Dacă te-ai căsătorit, ce te-a condus la căsătorie? Ce îndoieli ai avut?

Descrie-ți partenerul când te-ai căsătorit.

Cum a fost o zi tipică în primul an de căsătorie?

Scrieți despre unele dintre minunatele momente pe care le-ați avut împreună.

Dacă ai divorțat, ce a contribuit la asta?

Ce ai învățat despre tine în timpul divorțului? Cum te-ai schimbat?

Dacă partenerul tău a decedat, cum ți-au afectat convingerile felul în care te-ai descurcat?

Dacă partenerul tău a murit, ce sentimente te-a luat prin surprindere?

Scrie despre etapele durerii pe care le-ai experimentat.

Scrie despre ceea ce ai descoperit despre tine după ce ți-ai pierdut partenerul. Cum te-ai schimbat?

Dacă ești părinte, ce te-a surprins de la început?

Ce ai vrut cel mai mult să fii sau să faci ca mamă sau tată?

Cum s-a schimbat relația dvs. cu soțul când ați avut primul copil?

Descrie în detaliu ce ți-a plăcut să faci cu copilul tău când erau mici, în vârstă de școală și adolescenți.

Scrie despre vremurile din copilăria copiilor tăi de care îți place să-ți amintești.

Descrieți o zi obișnuită a săptămânii în anii 40 și una în anii 50.

Descrieți cele mai bune perioade din acești ani.

Scrie despre anii care au fost vremea: îndrăznețului; putere; creativitate; pasiune; creştere.

Cum a evoluat viziunea ta despre părinții tăi de-a lungul anilor? Ce v-a surprins sau v-a impresionat?

Ce lecții mari ai învățat de la părinți?

Ce crezi că au învățat de la tine?

Până acum, care au fost cele mai fericite momente din viața ta?

Notarea poveștilor dvs. vă păstrează istoria personală. Vă ajută poveștile să trăiască mai departe. Și le oferă celor dragi o pagină cu propriile lor istorii.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!