Paranoic al demonilor

În prezent sunt într-o gaură de vierme care învață despre demonologie. Acum câteva săptămâni am aflat despre un site web numit Quora, unde poți pune oamenilor întrebările tale. Mai târziu, în acea zi, mintea mea a început să genereze atât de multe întrebări de genul

„Este adevărat că blestemul asupra acestui demon va face ca un demon să mă tragă în adâncul iadului?”

„Din ce religie provine acest * inserat un nume specific de demon *?”

„Este posesia demonică pur mentală?”

Știu că a pune întrebări este un lucru bun, dar permiteți-mi să adaug, sănătatea mea mentală nu poate „tolera” învățarea despre supranatural și, de asemenea, lucruri precum vrăjitoria, pentru că mi-e teamă de asta. Când pun aceste întrebări, de obicei ar exista întotdeauna 2 părți, creștinii și scepticii. De obicei, creștinii spuneau că îl urmează pe Dumnezeu, în timp ce scepticii demonilor și creștinismului spuneau că nu există nicio dovadă a existenței zeilor sau a unor astfel de lucruri.

Părinții mei mi-au luat electronica, dar mi-au dat-o înapoi, pentru că eram atât de disperată să pun câteva întrebări despre Quora. Mintea mea, de obicei, mă implora chiar și luni întregi până când pun întrebarea, dar chiar și după ce pun această întrebare specifică, mintea mea va genera ulterior o altă întrebare. Ar trebui să îmi distrug computerul complet, astfel încât să nu mai am acces la această tehnologie?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW pe 2020-07-30

A.

Nu cred că ar trebui să vă distrugeți computerul pentru a vă limita accesul la tehnologie. Dacă vă distrugeți computerul, atunci trebuie să vă distrugeți și telefonul sau orice alt dispozitiv din vecinătatea dvs. care se conectează la Internet. Este un pas drastic care pare inutil, cu excepția cazului în care este singura modalitate de a vă împiedica să consumați acest material.

Ai dreptate. Este bine să puneți întrebări și să vă educați, dar dacă descoperiți că materialul pe care îl citiți provoacă probleme, atunci cel mai bine este să îl evitați. Nu este clar de ce ai un timp atât de dificil de evitat acest material, mai ales atunci când provoacă o astfel de negativitate în viața ta. Poate că este o problemă de autocontrol. Poate că nu te poți abține și te găsești consumând materialul, deși știi că nu este bine pentru tine. În acest caz, ar fi înțelept să consultați un profesionist în sănătate mintală despre impulsivitate și autocontrol. Vă pot ajuta să dezvoltați mai mult control asupra comportamentului dumneavoastră.

Interesul pentru ocult este comun. De fapt, cercetătorii au documentat un interes crescut în timpul pandemiei. De exemplu, au identificat o creștere notabilă a discuțiilor pe internet despre astrologie. De asemenea, au observat o creștere cu 83% a numărului de persoane care discută despre fantome și despre activități paranormale pe rețelele de socializare.

Newsweek relatează despre o nouă comunitate de „vrăjitoare” care pretind că au aruncat o vrajă negativă pe Lună. Aceștia au colaborat în principal pe platforma de socializare TikTok. Hashtag-ul „WitchTok” a atras peste 2,1 miliarde de vizualizări. Reddit are, de asemenea, o comunitate numeroasă de persoane interesate de vrăjitorie, printre multe alte subiecte oculte.

Anecdotic, am lucrat cu o serie de oameni care au devenit interesați de ocult și au avut experiențe negative similare. Au început să aibă coșmaruri despre materialul pe care îl consumau. A fost nevoie de o problemă asupra sănătății lor psihologice. Odată ce au încetat să mai consume materialul, coșmarurile lor s-au încheiat.

Oamenii care urmăresc filme de groază uneori raportează și că au avut coșmaruri. Acest lucru este cel mai frecvent în rândul persoanelor care suferă de anxietate în timp ce vizionează filmul. În astfel de cazuri, cel mai bine ar fi să eviți filmele de groază, mai ales înainte de culcare. Cel puțin, echilibrează-l cu imagini pozitive, urmărind ceva ușor sau amuzant. Este important să echilibrezi răul cu binele.

Concluzia este următoarea: dacă vă simțiți implicat într-un comportament care vă dăunează sănătății psihologice, atunci este înțelept să vă opriți din acel comportament. Dacă vă luptați cu cum să faceți acest lucru, atunci consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale care vă poate ajuta să remediați această problemă. Sperăm că întâlnirea cu un profesionist din domeniul sănătății mintale vă va ajuta să generați alte idei care nu implică nevoia de a vă distruge computerul și alte dispozitive tehnologice din casa dvs. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle