Sunt întotdeauna supărat pe iubitul meu

Bună. Aș dori câteva sfaturi despre motivul pentru care sunt mereu supărat pe iubitul meu. Mă lupt cu cele mai mici lucruri și nu vreau să fiu așa. Vreau să mă transform într-o persoană mai bună. Este atât de bun cu mine, știu că nu merită felul în care îl tratez, dar nu știu cum să mă controlez. Mă enervez pentru fiecare lucru mic pe care îl face să vină acasă târziu de la serviciu sau când spune lucruri pe care nu ar trebui să le supăr. OK, deci, practic, mă enervez de lucrurile pe care nu ar trebui să le supăr, mă enervez de lucrurile pe care ar trebui să le pot purta și să continui în ziua mea, dar nu o fac și nu pot și mă înnebunește foarte mult foarte frustrat pentru că știu că s-a săturat de asta și știu că l-aș putea pierde, dar nu mă pot opri - Am încercat de atâtea ori să mă controlez și să las lucrurile să meargă și pot, dar durează doar ore sau poate 1 zi și mă întorc la ceea ce eram și nu mă pot opri, deși știu că ar putea pleca. Vreau să mă schimb și să las toată furia să plece, știu că nu este sănătos, motiv pentru care vreau să mă schimb, pur și simplu nu știu cum să ...

$config[ads_text1] not found

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-06-3

A.

Există o vorbă veche care spune că „acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele”. Ceea ce se înțelege prin aceasta este intențiile oamenilor sau caracterul lor adevărat este dezvăluit prin modul în care se comportă.

Desigur, îl tratezi foarte prost. Poate pentru că nu tratezi foarte bine pe majoritatea oamenilor. Fără mai multe informații nu pot decât să speculez.

Comportamentul dvs. negativ dăunează relației, care, dacă este continuat, va duce probabil la dispariția sa. Poate pentru că nu-ți pasă să-l pierzi. Ar putea fi modul tău de a sabota relația. Unii oameni se referă la asta drept comportament agresiv pasiv. Oamenii care demonstrează calități agresive pasive par să se conformeze sau să acționeze corespunzător, dar se comportă în moduri care sunt fundamental opuse. Ele prezintă adesea agresivitate relațională, comportament negativ și se știe că sunt încăpățânate și dificile.

Dacă sunteți serios în legătură cu schimbarea comportamentului dvs., atunci cuvintele dvs. trebuie să se potrivească acțiunilor voastre. Dacă te lupți cu schimbarea, atunci consultă un terapeut care te poate ajuta. Un terapeut vă va analiza comportamentul și vă va învăța cum să aveți relații mai bune cu oamenii.

$config[ads_text2] not found

După cum am menționat mai sus, s-ar putea să nu mai vrei să fii în această relație. Dacă acesta este cazul, este în regulă. Oamenii se despart tot timpul. Nu este nimic în neregulă cu despărțirea de cineva care nu este potrivit pentru tine. Dar ceea ce nu este acceptabil este să tratezi pe cineva prost și să abuzezi de el. Acest lucru nu este niciodată acceptabil, în niciun caz, și ar trebui să faceți tot ce este necesar pentru a vă asigura că nu continuă.

O ultimă considerație este că poate aceste probleme indică o problemă de dispoziție. Acesta este încă un motiv pentru a consulta un terapeut care poate ajuta la identificarea problemei. Mult noroc pentru tine.

Dr. Kristina Randle