NU ȘTIU CE SĂ CRED

Nu știu ce să cred

În cele din urmă, am început să văd un terapeut în urmă cu puțin peste o lună și a fost minunat și îmi iubesc terapeutul, dar nu sunt sigur să spun dacă am făcut progrese sau nu. Spun asta pentru că, deși am experimentat o mare creștere personală doar în ultima lună, nu pot să nu am unele îngrijorări. Încep prin a spune că anul acesta a fost foarte mult pentru mine. Am renunțat la facultate în luna mai din cauza stresului care m-a împiedicat să funcționez luni de zile (până astăzi încă încerc să-mi recuperez viața), după luni de schimbări de dispoziție persistente, anxietate și psihoză ușoară, am fost să văd un psihiatru în septembrie (cred) care mi-a respins complet preocupările spunând că am „depresie ușoară și abilități teribile de a face față”; în ciuda faptului că am menționat că am încercat să mă sinucid de peste 4 ori !; care ulterior m-a trimis într-un episod depresiv sever după ședință. Starea mea de spirit nu s-a ridicat niciodată, iar în noiembrie, cu 2 zile înainte de ziua mea, m-am despărțit de iubitul meu de peste un an. Experiența în sine a fost dureroasă și săptămâna care a urmat cu atât mai mult. Într-o seară am avut o defecțiune foarte proastă, am spart o grămadă de lucruri, am vrut să mă sinucid, dar s-au înnegrit înainte să pot face vreun rău. M-am gândit că lucrurile se vor înrăutăți doar până în săptămâna următoare, când starea mea de spirit a ajuns complet la 180 și am știut brusc răspunsurile la viață, faptul că fostul meu nu vorbea cu mine nu mă mai deranja, am cheltuit peste 200 de dolari în 2 zile ( iar restul pe parcursul săptămânii următoare) etc. etc. (introduceți aici diferite simptome de manie). Terapeutul meu mi-a spus că par mai mult bipolar decât doar deprimat, dar se pare că a renunțat la diagnostic deoarece nu l-a menționat de la prima noastră ședință și mi-a dat un diagnostic de „tulburare de anxietate” la a doua noastră întâlnire. Oricum, episodul a ceea ce aș numi manie a durat practic o lună până când eram sigur că sunt zeu și mă gândeam să îmi încep propria religie, dar apoi în noaptea de Crăciun depresia m-a lovit în față și am fost foarte jos de atunci. Simt că mi-am pierdut toată direcția și mi-am condus și speranțele pentru viitorul meu sunt din nou slabe. (Din SUA)

Cred că rămâne cu terapeutul tău este lucrul potrivit pentru moment. Este posibil ca aceste leagăne să aibă un model - și la început terapeutul tocmai te cunoaște. Psihiatrul a făcut doar o evaluare a ceea ce s-a văzut în acest moment și acest lucru a fost inexact. Oferă-i terapeutului acum șansa să te vadă cum te miști prin aceste leagăne. Acest lucru vă va ajuta să determinați care sunt tiparul și factorii declanșatori. Acordați-vă câteva luni și informați terapeutul despre toate aceste schimbări.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @