Modul în care analogiile conștiente pot ajuta copiii în terapie
Copiii sunt cei mai receptivi la mesajele adecvate vârstei și sunt enunțate în moduri în care pot să înțeleagă și să înțeleagă. Pentru copiii în vârstă de școală elementară, o analogie atentă este adesea un instrument excelent de angajat. Analogiile îi ajută pe copii să înțeleagă concepte care deseori nu sunt ușor de explicat.
Nu numai furnizorii de sănătate mintală pot folosi analogii. Profesorii, părinții și alți îngrijitori pot folosi analogii pentru a ajuta copiii să înțeleagă și să fie receptivi la concepte dificile. Am creat multe analogii de mindfulness pentru a discuta despre sănătatea mintală cu copiii în moduri care nu le amenință și pot chiar să le facă distractivă ideea schimbării.
De exemplu, când un copil întreabă de ce se află în biroul meu, le spun că cel mai bun mod de a răspunde la această întrebare este să venim împreună cu o mică poveste.
Mai întâi îi cer copilului să se gândească la o mașină. Îi cer să-mi descrie: culoarea, interiorul și ceea ce îl face special de la alte mașini.
Îi rog apoi să-și imagineze că conduc mașina, eu pe scaunul pasagerului, un rezervor plin cu benzină și un motor care nu mai poate merge. Conversația se întâmplă după cum urmează: „Cu toate acestea, pe parcurs ar trebui să luăm câteva ocoliri. Drumurile nu sunt întotdeauna drepte și înguste și, uneori, trebuie reparate. Uneori s-ar putea să lovim o lovitură mare care ne rănește cu adevărat motorul sau poate chiar să provoace căderea unei anvelope. Sau poate, mașina noastră s-ar putea epuiza complet dacă nu găsim la timp o stație de benzină. Ce s-ar mai putea întâmpla cu mașina noastră? ”
Încurajarea copilului să adauge povestea nu face decât să mărească angajamentul său față de poveste și explicația dvs. eventuală.
După poveste, reluați scenariul, dar adăugați elemente fiecărei părți. De exemplu, este important să îi explicăm copilului că „ocolirile” fac parte din ceva cu care ne confruntăm cu toții în viață și, uneori, dacă lovim o lovitură mare și motorul se rupe (sau ne scapă cauciucul) trebuie să vedem un mecanic care să o repare. Descriu umflăturile ca anxietate, agresivitate, probleme la școală sau alte probleme relevante. Dacă un copil este tratat pentru depresie, voi folosi analogia de a rămâne fără benzină, iar mașina pierde energie sau de a acționa în moduri „amuzante”.
Finalizez povestea spunându-i copilului să mă privească drept mecanic al mașinii sale. Copilul este ucenicul meu, ajutându-mă să repar mașina. Această parte a poveștii îi ajută pe copii să vadă că treaba lor este să ajute și ei la repararea mașinii și că putem lucra împreună pentru a scoate mașina înapoi și rareori să plece din nou.
Este remarcabil să vedem cum o analogie atentă creată în tandem cu un copil îl poate ajuta să înțeleagă întrebări precum motivul pentru care terapia este importantă și necesară. Desigur, puteți utiliza multe analogii diferite; o mașină este doar un exemplu care a fost util în practica mea.
Unii copii își pun multe întrebări în terapie și în viață. Unele întrebări sunt ușoare și necesită un răspuns direct. Cu alții, este important să „gândim în afara casetei” și să îi ajutăm pe copii să înțeleagă într-un mod care să aibă sens și să-și crească motivația de a face schimbări. „De ce sunt în terapie?” este o întrebare solidă și care necesită un răspuns atent, adecvat vârstei.
.jpg)
