Deconectarea cu copilăria

Nu am avut o copilărie oribilă, totuși au existat părți care nu au fost deosebit de plăcute. Am fost victima unui abuz ușor asupra copiilor - în principal emoțional, fizic (dar nimic prea rău). Mă lupt cu Dsythymia și ADHD (diagnosticat).
Când îmi amintesc copilăria, îmi amintesc în principal faptele. Știu că am vizitat un acvariu, dar nu îmi amintesc neapărat. Dacă mă concentrez, atunci îmi amintesc, dar sunt doar fragmente - cum ar fi o imagine sau două. Cea mai mare parte este reconstruită, unde mă văd pe mine - corpul copilului meu - în imagine. Nu văd filmul sau părinții mei din punctul meu de vedere în memoria mea, mai degrabă văd din punctul de vedere al altuia, unde văd partea din spate a capului meu, eu între părinți, privind fix ecranul. Văd memoria dintr-un alt punct de vedere, nu al meu.
Când îmi amintesc ce mi s-a întâmplat în copilărie, mai exact când am fost abuzat, pot să dau faptele celor întâmplate, dar mă simt separat de amintiri. Știu că s-a întâmplat, dar emoțional nu simte că mi s-a întâmplat mie, dacă asta are sens? Când încep să fac legătura că mi s-a întâmplat, devin confuz emoțional și fragil. Mă descurc, dar este frustrant.
Este normal? Dacă nu, de ce mi se întâmplă mie? Principala mea presupunere este că acest sentiment este cauzat de stresul și trauma copilăriei mele, dar vorbind cu alții, aceștia par să-și amintească în mod viu evenimentele într-o manieră complet diferită de mine. (Din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Vă mulțumim că ne-ați scris despre situația dvs. Uneori, când există abuz devreme, mintea poate încerca să se protejeze de amintirea dureroasă distanțând și blocând memoria. Informațiile dvs. generale au indicat faptul că sunteți la facultate. Aș face un acord cu centrul de consiliere al universității pentru ca un terapeut să vă ajute să vă vorbească prin aceste gânduri, sentimente și amintiri.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @