Este această obsesie alimentară cu adevărat despre mâncare?

În mod natural am fost îngrijorat de carne când eram mai tânăr. Îmi plăcea să mănânc, dar nu prea îmi plăcea carnea (în afară de gust). Apoi, a apărut clasa a VI-a și am început să am probleme: depresie, (trecutul, nu acum) suicid și multe alte lucruri. Odată cu asta, o mulțime de schimbări intrau în viața mea: eram pe punctul de a intra în liceu și aveam insomnie. Apoi, am decis să devin vegetariană și anorexică. Ca să vă spun adevărul, la început nu eram un vegan complet. Am fost „98% vege”, adică am mâncat hot dog / hamburgeri / pepite de pui / slănină / supă de top ramen. În clasa a șaptea, am devenit vege cu drepturi depline și am continuat să am probleme. În clasa a opta, mi-am schimbat viața și am fost nazistul alimentar: fără aditivi alimentari, fără carne, sănătos pe cât poți fi.

Apoi am început să alerg în clasa a IX-a, ceea ce a adus probleme cu suficientă energie, așa că am mâncat mai mult. (Oh și am alergat de atunci în xc și am urmărit până în semestrul II al doilea an, acum mă antrenez pentru un maraton). A venit clasa a X-a și am aflat că brânza avea cheag ... așa că am încetat să mai mănânc. A venit clasa a XI-a și am aflat despre gelatină ... am încetat să mai mănânc. Clasa a 12-a semestrul 1: (de altfel, am fost mai lent anul acesta), am încetat să mănânc drojdie (mănâncă lucruri diferite de plante, par prea mult ca un animal).

Acum, mi-e frică să mănânc ouă (nu pentru că cineva mi-a spus ceva ce NU VREA SĂ ȘTU) sau orice altceva cu ele: pâine, paste, pâine prăjită ... Chiar acum sunt redus la cartofi / orez / fasole și unele fructe / legume. Vreau să mănânc din nou drojdie și aș putea dori să mănânc lucrurile cu ouă (pentru că obișnuiam să iubesc pastele și pâinea) ... totul este, nu pot. Nu sunt atât de grijuliu pentru o persoană, sunt doar ușor autist și am probleme senzoriale și imaginile se arde ușor în mintea mea ... Ce ar trebuii să fac? O, și este mai degrabă o problemă a minții sau a problemei alimentare?

Răspuns de Julie Hanks, LCSW în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați solicitat ajutor Răspunsul scurt este că problemele dvs. alimentare nu sunt cu adevărat legate de alimente. Din ceea ce descrieți, clasa a VI-a a fost cumva un moment de cotitură în viața dvs. emoțională și ați dezvoltat depresie, insomnie și anorexie. Sunt curios despre ce s-a întâmplat în acel an. A existat vreun eveniment sau situație care să vă declanșeze simptomele? Au existat schimbări în familia sau mediul dvs.?

Menționați că în clasa a VIII-a v-ați „transformat viața” și totuși continuați să deveniți și mai stricți în ceea ce privește dieta. Controlul a ceea ce mănânci și dimensiunea corpului tău poate fi o modalitate de a obține un sentiment de control atunci când alte părți ale vieții par scăpate de sub control. Concentrarea pe mâncare poate fi o modalitate de a gestiona emoțiile intense sau o modalitate de a vă amorți emoțiile în general. Vă încurajez să intrați în terapie cu un specialist în tulburări alimentare, pe lângă întâlnirea cu medicul dumneavoastră pentru o evaluare fizică amănunțită. Pentru a găsi un terapeut în zona dvs., faceți clic pe Găsiți ajutor în partea de sus a acestei pagini.

Obsesia ta alimentară este un semn că ai dureri emoționale intense nerezolvate care necesită atenție și că suferi probabil de o tulburare alimentară. Vă rog, căutați ajutor pentru a vă putea vindeca de obsesiile alimentare și a învăța modalități mai sănătoase de a face față dificultăților pe care le-ați întâmpinat în viața voastră.

Să ai grijă de tine.

Julie Hanks, LCSW