Mama mea a fost deprimată și mă simt vinovat

Am 16 ani și mama mea a fost deprimată cel puțin la viața mea, deși sunt sigur că probabil a durat mult mai mult. De când eram mică, ea a vorbit despre sinucidere, spunând că va fi în viață doar până la 18 ani - cel mai devreme îmi amintesc că a spus că era când aveam 7 ani. Uneori este fericită, tâmpită și are chef să se bucure de viață, și alteori stă pe podea, beată și plânge pentru că iubitul ei este într-o călătorie fără ea. Ea și tatăl meu au divorțat de când aveam 3 ani și ea îl învinovățește în totalitate pentru divorț, deși nu mai sunt sigur că este adevărat. Am încercat terapia de familie, dar mi-e teamă să împărtășesc adevăratele mele sentimente când este în cameră și se simte constant atacată sau jignită de tot ceea ce spune un terapeut. De exemplu, când eram în terapie individuală, ea țipa la terapeutul meu dacă spunea că aș putea dori să iau în considerare sesiunile mai des, crezând că este numită un părinte rău. Nu aș considera-o un părinte deosebit de rău, dar văd unde este influențată depresia mea de modul în care acționează și de ceea ce spune. De asemenea, aproape că mă simt vinovat pentru că simt că eu și fratele meu suntem singurul motiv pentru care ea nu s-a sinucis încă și adesea se comportă foarte nenorocită și fără speranță. Cred cu adevărat că dacă eu și geamănul nostru nu ne-am fi născut, ea s-ar fi sinucis deja. Nu vorbim despre aceste lucruri pentru că de multe ori vrea doar să plângă și se simte atacată dacă aduc ceva în discuție și mă străduiesc să evit confruntările cu cineva. Cum pot face lucrurile să funcționeze, cel puțin până când plec la facultate peste câțiva ani?
Mulțumiri!

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumim că ați contactat. Înțeleg ce spui și îmi pare rău că trebuie să ai de-a face cu o mamă deprimată și dăunătoare din punct de vedere emoțional. Spunerea ei că așteaptă până împlinești 18 ani să te sinucizi înseamnă că nu face judecăți bune cu privire la nevoile tale - și este prinsă în vârtejul depresiei sale. Vă recomand cu drag să contactați terapeutul de familie și terapeutul individual pe cont propriu. Spuneți-le că amenințarea mamei dvs. vă face situația insuportabilă. De asemenea, aș contacta serviciile de protecție a copilului din statul dvs. De multe ori au resurse pentru a ajuta. Nu trebuie să gestionați singur depresia mamei.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @