Ascunderea sentimentelor adevărate de la copii vine cu costuri emoționale

O nouă cercetare constată că, atunci când părinții își ascund adevăratele sentimente de copiii lor, părintele plătește o taxă emoțională.

Mai precis, studiile emergente sugerează că încercările părinților de a suprima emoțiile negative și de a amplifica emoțiile pozitive în timpul îngrijirii copilului le pot afecta bunăstarea și legăturile de înaltă calitate părinte-copil.

În două studii, unul experimental și celălalt un studiu de experiență zilnică de 10 zile, investigatorii au examinat modul în care suprimarea parentală a emoțiilor negative și exagerarea emoțiilor pozitive pot modela bunăstarea personală și a relației părinților.

În cadrul studiilor, părinții au raportat că s-au confruntat cu autenticitate scăzută, bunăstare emoțională, calitate a relației și capacitate de reacție la nevoile copiilor lor atunci când au suprimat emoțiile negative și au amplificat emoțiile pozitive atunci când au grijă de copiii lor.

Descoperirile apar în Buletinul personalității și psihologiei sociale.

„Examinând în același timp reglarea emoțiilor pozitive și negative, rezultatele noastre pot arunca lumina asupra efectelor unice ale utilizării fiecărei strategii”, a spus autorul principal Dr. Bonnie Le, Universitatea din Toronto.

În primul experiment cu 162 de părinți, anchetatorii au descoperit că încercarea de a pune un „front pozitiv” a venit cu o varietate de costuri emoționale pentru părinți.

„Pentru părintele obișnuit, descoperirile sugerează atunci când încearcă să-și ascundă expresia emoțională negativă și să-și supraexprime emoțiile pozitive cu copiii lor, de fapt costă: acest lucru poate duce părinții să se simtă mai rău ei înșiși”, a spus co-autorul Dr. Emily Impett, Universitatea din Toronto Mississauga.

Ca o urmărire pentru a determina dacă dificultatea situației de îngrijire a copilului ar putea influența rezultatele, cercetătorii au folosit un grup mai mic (118) de părinți. Acești părinți au oferit răspunsuri gratuite de răspuns la o întrebare deschisă cu privire la o experiență de îngrijire zilnică pe parcursul a zece zile.

În timp ce îngrijirea mai provocatoare a dus la mai multe exemple de suprimare a sentimentelor negative și amplificarea sentimentelor lor pozitive, rezultatele generale au fost similare.

„Părinții au experimentat costuri atunci când își reglează emoțiile în aceste moduri, deoarece s-au simțit mai puțin autentici sau fideli lor înșiși”, a spus dr. Le.

„Este important de reținut că amplificarea emoțiilor pozitive a fost relativ mai costisitoare, implicând faptul că controlul emoțiilor în moduri care pot părea benefice în contextul îngrijirii copiilor poate avea un cost.”

Cu toate acestea, cunoașterea modului în care o exagerare a emoțiilor pozitive îl influențează pe copil este un factor important și necunoscut.

Autorii recunosc că, deși părinții pot avea costuri legate de implicarea în aceste strategii de reglare a emoțiilor, sunt necesare cercetări pentru a determina dacă copiii pot beneficia efectiv de eforturile părinților lor de a ascunde emoțiile potențial dăunătoare și de a supraexprima emoțiile pozitive.

Constatarile arata lumina asupra unei conditii in care parentalitatea poate fi asociata cu mai multa durere decat placere. Adică, atunci când părinții exprimă mai multe emoții pozitive decât simt cu adevărat și maschează emoțiile negative pe care le simt atunci când au grijă de copiii lor.

Cercetările viitoare ar trebui să identifice modalități mai adaptative pentru părinți de a-și regla emoțiile, care să le permită să se simtă sinceri față de ei înșiși și să contribuie la cele mai vesele și optime experiențe ale părinților ”, a rezumat dr. Impett.

Sursa: Society for Personality and Social Psychology