Acțiunile morale îmbunătățesc voința

Într-un nou studiu, cercetătorii Universității Harvard sugerează că acțiunile morale ne pot crește capacitatea de voință și rezistență fizică.

Participanții la studiu care au făcut fapte bune - sau chiar și-au imaginat singuri că îi ajută pe ceilalți - au fost mai capabili să îndeplinească o sarcină ulterioară de rezistență fizică.

Cu toate acestea, cercetarea arată, de asemenea, o creștere similară sau chiar mai mare a forței fizice în urma unor fapte dastardly.

Cercetătorul Kurt Gray, doctorand în psihologie la Harvard, explică aceste efecte ca o profeție auto-împlinită în moralitate.

„Oamenii îi percep pe cei care fac binele și răul ca având mai multă eficacitate, mai multă voință și mai puțină sensibilitate la disconfort”, spune Gray.

„Prin percepția pe sine ca fiind bine sau rău, oamenii întruchipează aceste percepții, devenind de fapt mai capabili de rezistență fizică.”

Descoperirile lui Grey sunt contrare noțiunii că doar cei binecuvântați cu o voință sporită sau cu autocontrol sunt capabili de eroism, sugerând în schimb că simpla încercare de fapte eroice poate conferi putere personală.

„Gandhi sau Maica Tereza poate nu s-au născut cu un control de sine extraordinar, dar probabil au ajuns să o posede prin încercarea de a-i ajuta pe ceilalți”, spune Gray, care numește acest efect „transformare morală”, deoarece sugerează că faptele morale au puterea de a transformă oamenii de la medie la excepțională.

Transformarea morală are multe implicații, spune el. De exemplu, sugerează o nouă tehnică de sporire a autocontrolului atunci când iau dieta: ajută-i pe ceilalți înainte de a fi confruntați cu tentația.

„Poate că cel mai bun mod de a rezista gogoșilor la locul de muncă este să donați schimbarea dvs. dimineața pentru o cauză demnă”, spune Gray.

Acesta poate sugera, de asemenea, noi tratamente pentru anxietate sau depresie, spune el: Ajutarea altora poate fi cel mai bun mod de a recâștiga controlul asupra propriei vieți.

Descoperirile lui Gray se bazează pe două studii.

În prima, participanților li s-a dat un dolar și li s-a spus fie să-l păstreze, fie să-l doneze pentru caritate; apoi li s-a cerut să țină o greutate de 5 lb cât mai mult posibil. Cei care au donat în scopuri caritabile ar putea menține greutatea mai mult cu aproape 10 secunde mai mult, în medie.

Într-un al doilea studiu, participanții au avut o pondere în timp ce scriau povești fictive despre ei înșiși, fie ajutând pe altul, dăunând altuia, fie făcând ceva care nu a avut niciun impact asupra altora. Ca și înainte, cei care s-au gândit să facă binele au fost semnificativ mai puternici decât cei ale căror acțiuni nu au beneficiat altor oameni.

Dar, în mod surprinzător, potențialii răufăcători au fost chiar mai puternici decât cei care au imaginat să facă fapte bune.

„Fie că ești sfânt sau neferic, pare să existe putere în evenimentele morale”, spune Gray.

„Oamenii se uită deseori la alții care fac fapte mari sau rele și cred că„ nu aș putea face asta niciodată ”sau„ nu aș avea puterea să fac asta ”. Dar, de fapt, această cercetare sugerează că puterea fizică poate fi un efect , nu o cauză, a actelor morale. ”

Cercetarea este publicată în jurnal Științe psihologice sociale și ale personalității.

Sursa: Universitatea Harvard