Somnul slab diminuează cunoașterea zilei următoare la copii

Cercetătorii canadieni au descoperit că o noapte de somn slab scade semnificativ performanța la testele de inteligență la copiii cu tulburare de spectru autist (ASD) și, de asemenea, la copiii neurotipici (fără TSA).

Cercetătorii de la Hôpital Rivière-des-Prairies din Montreal au descoperit că 45% până la 85% au probleme cu somnul, în comparație cu 10-25% dintre copiii neurotipici (copii cu vârsta medie de 10 ani fără deficiență intelectuală sau probleme de somn și care nu luau medicamente).

În cadrul studiului, cercetătorii au observat măsurile EEG pentru 13 copii autiști și 13 copii neurotipici și au constatat că întreruperile undelor cerebrale de protecție în timpul somnului sunt asociate cu rezultate mai mici la testele de IQ verbale.

Undele cerebrale care demonstrează o bună consolidare a somnului la acești copii au fost măsurate într-un laborator.Acești markeri ai somnului ușor cunoscuți sub numele de „fusuri de somn” apar în timpul unei faze de somn care se repetă pe tot parcursul nopții, în care metabolismul corpului încetinește și creierul se odihnește (contrar somnului cu mișcare rapidă a ochilor, când creierul este activ și visează).

„Am observat că, cu cât un copil a avut aceste valuri pe tot parcursul nopții, cu atât copilul era mai bine la sarcinile cognitive, în special la scala de inteligență Wechsler pentru copii”, a spus prima autoră Sophie Tessier, studentă la doctorat în Laboratorul de cercetare a somnului.

De asemenea, se pare că calitatea somnului pe tot parcursul nopții, și nu numai înainte de miezul nopții sau la sfârșitul nopții, promovează o bună funcționare intelectuală. Aceste observații se aplică pentru ambele grupuri de copii.

Cu toate acestea, în ciuda acestor similitudini, cercetătorii au observat că relația dintre aceste unde de somn și performanța cognitivă diferă între copiii neurotipici și autiști, deoarece sunt implicate diferite regiuni ale creierului pentru fiecare grup.

„Aceasta este o descoperire importantă care confirmă rolul major al somnului în consolidarea abilităților cognitive”, a explicat Roger Godbout, directorul Laboratorului de cercetare a somnului din spital, afiliat la Institutul universitar în sănătate mentală din Montréal și Universitatea din Montréal.

„Acest studiu stabilește fără îndoială că copiii și adolescenții sunt afectați în special de lipsa somnului, mai ales pentru că se află într-o perioadă importantă de dezvoltare.”

Cercetătorii cred că descoperirile lor confirmă rolul crucial al somnului în dezvoltarea cognitivă și, de asemenea, deschide calea către un tratament mai precis pentru tulburările de somn la tineri.

Sursa: Universitatea din Montreal / EurekAlert!