Studiul găsește un avantaj mic pentru antrenamentul creierului pentru majoritatea

În ciuda popularității comerciale a programelor de formare a creierului, noile cercetări sugerează că practica poate oferi puține beneficii.

Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit că nu numai că un popular program comercial de formare a creierului nu a avut niciun efect asupra luării deciziilor, dar nu a avut niciun efect asupra funcției cognitive dincolo de efectele practicii asupra sarcinilor de formare.

În ultimul deceniu, programele comerciale de formare a creierului au crescut în popularitate, oferind oamenilor speranța de a-și îmbunătăți abilitățile cognitive prin performanța de rutină a diferitelor „jocuri pe creier” care ating funcțiile cognitive, cum ar fi memoria, atenția și flexibilitatea cognitivă.

Cercetătorii au căutat dovezi pentru o intervenție care ar putea reduce probabilitatea ca oamenii să se angajeze în comportamente nesănătoase, cum ar fi fumatul sau supraalimentarea. Pentru a face acest lucru, au examinat dacă, prin efectul benefic pretins asupra funcției cognitive, regimurile comerciale de antrenament cerebral ar putea reduce înclinația indivizilor de a face alegeri riscante sau impulsive.

Cercetarea, publicată înJournal of Neuroscience, a fost co-condus de Joseph Kable, Ph.D., profesor asociat Baird Term în departamentul de Psihologie al Școlii de Arte și Științe, și Caryn Lerman, Ph.D., vicecanatul pentru Inițiative Strategice și John H. Glick profesor în cercetarea cancerului la Școala de Medicină Perelman.

Munca anterioară a lui Lerman a arătat că angajarea circuitelor cerebrale implicate în autocontrol prezice dacă oamenii se pot abține de la fumat. Această lucrare a oferit fundamentul pentru examinarea dacă modularea acestor circuite prin antrenamentul creierului ar putea duce la schimbarea comportamentului.

„Motivația noastră”, a spus Kable, „a fost că există suficiente indicii în literatură conform cărora formarea cognitivă merită un test real, riguros, la scară largă.

„Având în vedere mai ales unghiul dependenței, căutăm lucruri care să îi ajute pe oameni să facă schimbările pe care doresc să le facă în viața lor, dintre care una este mai orientată spre viitor.”

Cercetătorii știau că persoanele cu abilități cognitive mai puternice tind să ia decizii mai puțin impulsive cu privire la tipurile de sarcini pe care le studiază Kable, care implică oferirea oamenilor de alegeri între recompense mai mici imediate și recompense mai mari întârziate.

Știau, de asemenea, că acest comportament este probabil mediat de un set de structuri cerebrale din zona prefrontală dorsolaterală a creierului care au fost asociate cu performanța în sarcinile funcției executive, cum ar fi cele din bateria Lumosity ™.

„Logica ar fi că, dacă poți antrena abilitățile cognitive și schimba activitatea în aceste structuri ale creierului”, a spus Kable, „atunci asta îți poate schimba probabilitatea de a avea un comportament impulsiv”.

Cercetătorii au recrutat două grupuri, fiecare cu 64 de adulți tineri sănătoși. Unui grup i s-a cerut să urmeze regimul Lumosity ™, efectuând jocuri cu funcții executive timp de 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână timp de 10 săptămâni.

Celălalt grup a urmat același program, dar a jucat jocuri video online. Ambelor grupuri li s-a spus că studiul investiga dacă jocurile video online îmbunătățesc cunoașterea și modifică procesul de luare a deciziilor.

Cercetătorii au avut două evaluări ale luării deciziilor pe care participanții le-au finalizat înainte și după regimul de formare.

Pentru a evalua luarea de decizii impulsive, participanții au fost rugați să aleagă între recompense mai mici acum și recompense mai mari ulterior. Pentru a evalua luarea deciziilor riscante, li s-a cerut să aleagă între recompense mai mari la o probabilitate mai mică versus recompense mai mici la o probabilitate mai mare.

Cercetătorii au descoperit că instruirea nu a indus nicio schimbare în activitatea creierului sau în luarea deciziilor în timpul acestor sarcini.

Participanții au fost rugați, de asemenea, să finalizeze o serie de teste cognitive care nu au făcut parte din antrenament pentru a vedea dacă programul a avut vreun efect asupra abilităților lor cognitive generale. În timp ce ambele grupuri au prezentat îmbunătățiri, cercetătorii au descoperit că formarea comercială a creierului nu a dus la o îmbunătățire mai mare decât jocurile video online.

Mai mult, când au cerut unui grup fără contact, care nu a finalizat antrenamentul comercial al creierului sau jocurile video, să finalizeze testele, cercetătorii au descoperit că participanții au prezentat același nivel de îmbunătățire ca primele două grupuri, indicând că niciunul dintre creier instruirea și nici jocurile video online au condus la îmbunătățiri cognitive dincolo de efectele probabile ale practicii.

Deși antrenamentul cognitiv în sine nu a produs beneficiile dorite, constatările inițiale din laboratorul lui Lerman arată că combinarea exercițiilor cognitive cu stimularea neinvazivă a creierului îmbunătățește autocontrolul asupra comportamentului fumatului.

Acest grup efectuează acum studii clinice pentru a afla dacă această abordare combinată poate modifica alte comportamente riscante, cum ar fi alimentația nesănătoasă sau poate îmbunătăți atenția și controlul impulsurilor la persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.

„Comportamentele obișnuite, cum ar fi consumul de tutun și consumul excesiv”, a spus dr. Mary Falcone, cercetător principal la Penn și coautor al studiului, „contribuie la decesele care pot fi prevenite prin cancer, boli cardiovasculare și alte probleme de sănătate publică”.

Lerman a spus, Întrucât tratamentele medicale și comportamentale disponibile în prezent pentru aceste comportamente obișnuite sunt ineficiente pentru majoritatea oamenilor, există o nevoie critică de a dezvolta abordări inovatoare pentru schimbarea comportamentului. Schimbarea creierului pentru a schimba comportamentul este abordarea pe care o adoptăm. ”

Kable speră să folosească unele dintre datele colectate în acest studiu pentru a înțelege mai bine atât diferențele dintre persoane în procesul de luare a deciziilor de-a lungul timpului, de ce o persoană ar putea fi mai răbdătoare uneori și mai impulsivă la altele, cât și diferențele între persoane, de ce unii oameni tind să ia recompensa imediată, iar alții tind să ia recompensa întârziată.

Dacă pot înțelege mai bine baza neuronală pentru aceste diferențe, a spus Kable, ar putea oferi câteva indicii despre ce tipuri de intervenții cognitive sau neuronale ar fi utile pentru a încerca să intervină și să împingă oamenii să fie mai puțin sau mai impulsivi.

Deși, în acest studiu, cercetătorii au descoperit că instruirea cognitivă comercială singură nu ar avea o influență asupra procesului de luare a deciziilor sau a abilităților cognitive, cred că a fost încă o cale demnă de investigații riguroase.

„Cred că ne-ar plăcea tuturor să avem abilități cognitive mai bune”, a spus Kable.

„Și cu toții vedem moduri în care capriciile locului în care am crescut și la ce școală am mers și cine erau părinții noștri au avut aceste efecte asupra învățării la o vârstă fragedă. Noțiunea că acum puteți face ceva care să o remedieze a fost foarte interesantă. Cred că a fost doar o idee care trebuia cu adevărat testată. ”

Sursa: Universitatea din Pennsylvania