Probleme la formarea atașamentelor emoționale

De cât îmi amintesc, oamenii mi-au spus că sunt deprimat. Când eram tânăr - în adolescență - am încercat consilierea și m-am plâns că sunt îngrijorat că nu știu să-mi fac prieteni sau să-mi formez atașamente emoționale față de oameni. Acest lucru a continuat, chiar dacă acum iau medicamente pentru depresie. Singura diferență pare să fie că acum sunt în măsură să articulez ceea ce pare greșit.

Problemă: lipsa atașamentului. Am prieteni și se comportă ca prietenii, dar acolo unde par să aibă un atașament emoțional față de mine, nu simt nimic. Am încercat să vorbesc despre acest lucru cu unii dintre ei și, în general, am reușit să vorbesc cu un profesionist. Mi-am luat timp să mă uit la tot ceea ce mă înconjoară pentru a încerca să simt un anumit atașament față de ceva, ceva sentiment din lucrurile pe care le dețin și încă nu simt niciun atașament. Asta mă îngrijorează.

Întrebare: Ce ar putea fi în neregulă cu mine? Nu aș fi putut pur și simplu să învăț cum să fac aceste conexiuni? Ar trebui să văd un profesionist și, dacă da, ce tip?

Răspuns de Diana L. Walcutt, dr. pe 20.06.2019

A.

Bună ziua și vă mulțumesc pentru întrebarea dvs. Este posibil să aveți ceea ce am numi o „tulburare de atașament” și acestea încep adesea în copilărie.

Potrivit Wikipedia, „Tulburarea atașamentului este un termen larg destinat descrierii tulburărilor de dispoziție, comportament și relații sociale care rezultă din eșecul formării atașamentelor normale la îngrijirea primară care oferă cifre în copilăria timpurie. Un astfel de eșec ar rezulta din experiențe neobișnuite timpurii de neglijare, abuz, separare bruscă de îngrijitori între 6 luni și trei ani, schimbări frecvente sau un număr excesiv de îngrijitori sau lipsa de reacție a îngrijitorului la eforturile comunicative ale copilului, rezultând o lipsă de încredere. Stilul de atașament al unei persoane este stabilit permanent înainte de vârsta de trei ani. O istorie problematică a relațiilor sociale care apar după aproximativ trei ani poate fi tulburătoare pentru un copil, dar nu duce la tulburări de atașament. Termenul tulburare de atașament este folosit pentru a descrie problemele emoționale și comportamentale ale copiilor mici și se aplică și copiilor de vârstă școlară, adolescenților și adulților. Dificultățile specifice implicate depind de vârsta individului evaluat, iar comportamentele legate de atașamentul unui copil pot fi foarte diferite cu un adult familiar decât cu altul, sugerând că tulburarea se află mai degrabă în relația și interacțiunile celor două persoane decât în aspect al uneia sau altei personalități. Nicio listă de simptome nu poate fi prezentată în mod legitim, dar, în general, termenul tulburare de atașament se referă la absența sau denaturarea comportamentelor sociale adecvate vârstei cu adulții. De exemplu, la un copil mic, comportamentul dezordonat al atașamentului ar putea include eșecul de a rămâne lângă adulții cunoscuți într-un mediu ciudat sau de a fi liniștit prin contactul cu o persoană familiară, în timp ce la un copil de șase ani comportamentul dezordonat al atașamentului ar putea implica excesiv prietenie și abordări necorespunzătoare față de străini. ”

S-ar putea să fiți despărțiți fizic de unul sau de ambii părinți sau mama să fie deprimată sau tata să fie îndepărtat emoțional. Rezultatul este adesea același; nu învățăm cum să atașăm și să formăm legături profunde de încredere atunci când suntem „presupuși”, adică în copilărie și în copilărie.

Asta nu înseamnă că un terapeut nu te poate ajuta. Unul instruit în acest tip de problemă vă poate învăța cum să aveți încredere mai mult, să riscați mai mult relațiile și să găsiți conexiuni profund intime și minunate cu oamenii, dar nu puteți face acest lucru pe cont propriu.

Ați identificat cauza și aveți nevoie de ajutor pentru a învăța cum să faceți acest lucru pe cont propriu. Puteți găsi un terapeut la PsychologyToday.com, unul care se află în zona dvs. și care vă asigură sau care oferă o scală glisantă. Același terapeut probabil vă va putea ajuta și cu depresia.

Mult noroc,

Dr. Diana Walcutt

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 27 aprilie 2009.