Fericirea și depresia la seniori
Acestea sunt întrebările puse de cercetătorii care au examinat 158 de centenari georgieni într-un studiu recent. Raspunsurile? Satisfacția din trecut cu viața este cheia fericirii în anii noștri superiori.
„Trecutul este cel mai bun predictor al viitorului, așa că nu vei întoarce viața la 85 sau 90 de ani”, a spus Peter Martin, directorul programului de gerontologie din Iowa State, care a colaborat la ambele studii.
„Dar este, de asemenea, bine să știi că realizările din trecut și fericirea pe care ai avut-o - privind înapoi la trecutul tău - te poartă în acești ultimi ani.”
Pentru studiul depresiei, cercetătorii au adăugat 78 de octogenari (persoane cu vârsta peste 80 de ani) la eșantionul centenar al fericirii. Ei au descoperit că capacitatea de rezolvare a problemelor cognitive diminuate a fost un predictor semnificativ al simptomelor depresive la octogenari, în timp ce trăiau într-un azil de bătrâni și tendințe nevrotice mai mari au crescut depresia în rândul centenarilor.
Jennifer Margrett, profesor asistent la statul Iowa, a fost autorul principal al studiului privind depresia. Alex Bishop, profesor asistent de dezvoltare umană și studii de familie la Universitatea de Stat din Oklahoma, a fost autorul principal al studiului despre fericire.
În acest studiu, cercetătorii au analizat răspunsurile subiecților la o serie de întrebări care le-au evaluat fericirea, sănătatea percepută, dispozițiile sociale, securitatea economică și satisfacția vieții. Deși nu a existat niciun indiciu că resursele afectează fericirea, satisfacția vieții trecute - chiar și realizările individuale - sa dovedit a avea o asociere directă.
Datorită rezultatelor lor, cercetătorii îndeamnă îngrijitorii persoanelor în vârstă să implementeze programe - inclusiv terapie de reminiscență și sesiuni structurate de revizuire a vieții - pentru a încuraja sentimentele de fericire în rândul populațiilor foarte vechi.
„Nu poți fi prea mulțumit de capacitatea globală actuală și de bunăstarea fizică, dar poți fi totuși o persoană foarte fericită, deoarece poți contribui mult doar împărtășind unele lucruri pe care nimeni nu le știa pentru că erau 80 sau 90 cu ani în urmă ”, a spus Martin, care se află și în al doilea an al unui studiu de trei ani asupra centenarilor din Iowa.
În cel de-al doilea studiu, cercetătorii au măsurat simptomele depresive, demografia și indicatorii funcționali, cogniția și personalitatea la subiecți. Apoi au comparat capacitatea de cunoaștere, personalitate și indicatori demografici și funcționali în explicarea simptomelor depresive la octogenari și, respectiv, centenari.
Au fost surprinși să afle că cunoașterea generală nu a fost un predictor mai puternic al simptomelor depresive la ambele vârste. Mai degrabă, pierderea controlului subiectului - rezolvarea problemelor la octogenari și alegerea locului în care trăiau în centenari - a avut tendința să-i deprime.
„În cazul octogenarilor, nu este atât abilitatea ta intelectuală, cât abilitatea de a veni cu o soluție la o anumită sarcină pe care o puteai rezolva în anii 60-70”, a spus Martin. „Și astfel, pentru prima dată, îți dai seama că ar putea să scadă capacitatea de a gestiona sarcinile.
„Și la 100 de ani, nu este atât de mult înconjurătorul căminului de bătrâni care te deprinde”, a adăugat el. „Dar într-un azil de bătrâni, două lucruri s-au schimbat. În primul rând, există un semn că nu mai poți avea grijă de tine. Și apoi există semnul că știți că aveți doar un timp limitat de trăit, care este diferit pentru un bătrân de 80 de ani. ”
Cercetarea a confirmat, de asemenea, că îngrijorarea și anxietatea contribuie la depresie la centenari. Și unul dintre lucrurile care le îngrijorează, potrivit lui Martin, este direcția în care se îndreaptă țara și lumea pe care o părăsesc pentru nepoții și strănepoții lor.
Martin spune că aceste studii au aplicații practice pentru furnizorii de îngrijiri în vârstă.
„Când avem profesioniști care lucrează cu vârstnici în cămine de bătrâni, acordăm atât de multă atenție stării de ajutor - asigurăm-vă că mănâncă, asigură-ne că au grijă de igiena și așa mai departe - dar trebuie să lucrezi și la aspectul stării sale de spirit ”, a spus Martin. „Și știu că oamenii care lucrează în case de bătrâni au locuri de muncă dificile, dar doar o scurtă conversație cu o persoană foarte în vârstă le poate ușura întreaga zi.”
Studiul este publicat în numărul din 26 ianuarie al Gerontologie.
Sursa: Universitatea de Stat din Iowa
