Tratarea fobiilor cu fiecare bătaie a inimii
Un nou studiu din Marea Britanie constată că expunerea persoanelor cu fobii la frica lor specifică la momentul exact în care bate inima lor poate duce la o reducere a severității fobiei.
"Mulți dintre noi avem fobii de un fel sau altul - ar putea fi păianjeni, clovni sau chiar tipuri de alimente", a declarat investigatorul de principiu Hugo Critchley, președinte de psihiatrie la Brighton și Sussex Medical School (BSMS) din Marea Britanie.
„Tratamentul implică de obicei expunerea persoanei la frica lor, dar acest lucru poate dura mult timp. Munca noastră arată că modul în care răspundem la temerile noastre poate depinde dacă le vedem în momentul în care ne bate inima sau între bătăile inimii. Ați putea spune că suntem în ritmul inimii de a ajuta oamenii să-și bată fobiile ”.
Persoanele cu fobii se confruntă cu o anxietate disproporționat intensă și invalidantă, care este indusă de situații sau declanșatoare specifice, cum ar fi poduri sau mulțimi.
Terapia cu fobie este adesea prelungită și implică o expunere gradată la stimuli care provoacă frică; cu toate acestea, aceste tipuri de tratamente au făcut unele progrese în ultimii ani prin utilizarea terapiei computerizate. Noul studiu relevă faptul că fobiile pot fi tratate mai eficient prin corelarea terapiei computerizate cu ritmul cardiac al pacientului.
Într-un studiu anterior, cercetătorii BSMS au arătat cum semnalele de excitare corporală care apar cu fiecare bătăi de inimă individuale pot schimba impactul emoțional al potențialelor amenințări - de exemplu, atunci când sunt experimentate în timpul bătăilor inimii, ele pot părea mai mari.
În acest studiu clinic demonstrativ, o terapie computerizată de expunere la fobia păianjenului a fost combinată cu măsurători online ale bătăilor inimii.
Pentru un grup de pacienți, imaginile cu păianjeni au fost prezentate în timp cu bătăile inimii (în timpul semnalizării excitării cardiace), în timp ce pentru un alt grup de pacienți, au fost prezentate imagini cu păianjeni între bătăile inimii. Un al treilea grup de control a fost arătat păianjeni într-un mod aleatoriu în timpul sesiunilor de terapie.
Deși a existat o oarecare îmbunătățire în rândul tuturor pacienților - așa cum ar fi de așteptat în terapia de expunere - rezultatele arată că participanții expuși la păianjeni la timp cu propriile bătăi ale inimii au arătat o reducere mai mare a fricii auto-raportate de păianjeni, a nivelurilor de anxietate și a răspunsurilor lor fiziologice. păianjenilor.
De asemenea, s-a constatat că aceste îmbunătățiri depind de diferențele în ceea ce privește cât de bine un pacient individual își poate simți cu exactitate propria inimă bătând în piept, sugerând o altă modalitate de adaptare a tratamentului în beneficiul fiecărui pacient.
Sursa: Universitatea din Sussex
