Controale de sănătate mintală la fel de importante ca fizicele anuale

Este o practică obișnuită ca un adult să-și viziteze medicul la fiecare câțiva ani pentru a obține un fizic.

Vizita este adesea o întâlnire preventivă sau de întreținere menită să îndepărteze boala sau să prindă boala în stadii incipiente, permițând o intervenție eficientă.

Un nou studiu de la Universitatea din Cambridge, Marea Britanie, sugerează că societatea (și guvernul) ar trebui să acorde prioritate sănătății mintale în același mod ca și noi sănătatea fizică.

„Ca societate, ne luăm sănătatea mintală de la sine înțeles”, a spus profesorul Barbara Sahakian, neurolog în Marea Britanie. „La fel ca și corpurile noastre, este important să ne menținem creierul în formă”.

În orice an dat, unul din patru adulți suferă de o tulburare mintală. Drept urmare, în Statele Unite, Regatul Unit și Canada, tulburările mentale sunt principala cauză a dizabilității, depresia și anxietatea reprezentând un procent semnificativ al tulburărilor.

„Așa cum joggerii își verifică pulsul, ar trebui să încurajăm indivizii să urmărească în mod regulat starea sănătății lor mentale. Deseori oamenii așteaptă prea mult pentru a căuta ajutor, ceea ce face ca starea lor să fie mai dificil de tratat.

„Trebuie să educăm publicul despre ceea ce trebuie să căutăm și să-l conștientizăm de importanța detectării și intervenției precoce”, a adăugat Sahakian.

Este important să recunoaștem că sănătatea mentală și fizică nu se exclud reciproc.

Într-adevăr, exercițiile fizice sunt bune pentru cunoașterea, starea de spirit și sănătatea fizică. Vă puteți îmbunătăți cunoașterea și sănătatea creierului pe tot parcursul vieții prin exerciții și învățare, ambele demonstrând că cresc neurogeneza din creier.

Bunăstarea psihologică, în special în primii ani de viață, este importantă pentru a insufla rezistență pe tot parcursul vieții.

Sahakian pledează, de asemenea, pentru utilizarea inovației și a tehnologiei pentru a ne îmbunătăți sănătatea mintală. Inovația duce la tratamente noi atât farmacologice, cât și psihologice.

Sahakian a spus: „Inovația care promovează o formare cognitivă plăcută, de exemplu, prin utilizarea jocurilor pe iPad-uri și aplicații de telefonie mobilă va fi de un mare beneficiu atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru cei cu probleme de sănătate mintală.

„Tehnologia pentru depistarea timpurie a problemelor de sănătate a creierului și pentru monitorizarea problemelor de sănătate mintală este esențială. Acest lucru va promova depistarea precoce și tratamentul eficient timpuriu, precum și planificarea sănătății publice.

Sperăm că această schimbare conceptuală a modului în care societatea privește sănătatea creierului va duce în cele din urmă la prevenirea problemelor comune de sănătate mintală.

Statistici relevante din prezentarea lui Sahakian:

• Astăzi doar aproximativ 40% dintre cei cu demență știu că o au;
• Costuri anuale totale estimate, inclusiv costurile serviciilor de sănătate, câștigurile pierdute, productivitatea și costurile umane în Marea Britanie: depresie - 31-36,8 miliarde dolari; anxietate - 14 miliarde de dolari; schizofrenie - 20,6 miliarde dolari; demență - 26 miliarde dolari; tulburare somatică - 27 miliarde dolari;
• Detectarea timpurie este eficientă din punct de vedere al costurilor pentru NHS din Marea Britanie: fiecare pacient cu boală Alzheimer care primește o evaluare și un tratament timpuriu economisește 12.000 de dolari societății, comparativ cu o evaluare și tratament timpuriu. Dintre acestea, 5580 dolari reprezintă costuri directe de asistență medicală.

Sursa: Universitatea din Cambridge