Anxietate / Depresie?

Nu știu cu adevărat că nu am fost diagnosticat, pur și simplu nu mă simt normal. Mă simt ca toată viața mea, probabil mai ales de la începutul școlii, m-am străduit să mă conectez cu oamenii și să fiu eu însumi. Simt că am fost întotdeauna atât de concentrat pe ceea ce gândesc ceilalți și mă simt atât de incomod de cele mai multe ori. Încerc și mă forțez să mă schimb și se înrăutățește. Am oameni cu care pot vorbi, dar simt că nu am avut niciodată o prietenie în care mă simt complet confortabil. Cred că am anxietate socială amestecată cu alte lucruri. Pur și simplu nu mă simt normal. Aveam un băiat care îmi plăcea și îmi plăcea foarte mult de curând și am avut discuții minunate despre text, ne simțeam foarte apropiați, dar în persoană m-am simțit anxios și pur și simplu nu m-am putut deschide și mă urăsc pentru asta, așa că nu a funcționat out. Vreau doar să fiu liber și să trăiesc sincer. Ok, așa că iată întrebarea mea. Am avut până acum 3 ședințe cu un psiholog și simt că nu așa mă așteptam. Îmi doresc cu adevărat să văd un psihiatru și să încerc niște medicamente, dar părinții mei sunt chiar împotrivă, dar nu văd cât de disperat sunt - Sunt înspăimântat să le spun că am foarte multe gânduri suicidare pentru că știu că ei fac atât de mult pentru mine, mă simt cu adevărat disperat și vreau să încerc medicamente, așa că mă întreb doar dacă puteți oferi câteva sfaturi despre ce abordare ar trebui să iau în această situație. Mulțumesc. P.S Știu că nu este o linie telefonică de criză. Am avut gânduri din când în când, dar nu cred că aș putea face asta părinților mei. Vreau doar sfaturi cu privire la medicamente.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Mulți oameni beneficiază de medicamente psihiatrice, dar există argumente pro și contra. Unul dintre aspectele pozitive legate de medicație este că poate scădea severitatea simptomelor. S-ar putea să aveți mai puține schimbări de dispoziție și să vă simțiți emoțiile mai puțin intens.

Alternativ, unii oameni se plâng că medicamentele își șterg toate emoțiile, atât bune, cât și rele. În acest fel, medicamentul ar putea servi doar ca o bandă de ajutor pentru problemele dvs. și nu ca un remediu. Ar trebui să citiți mai multe despre avantajele și dezavantajele medicamentelor făcând cercetări sau vorbind cu terapeutul dumneavoastră.

Nu ar trebui să renunți la consiliere. Abia ai început. Trei sesiuni este doar un început. Ai spus că nu „simți că ... cum mă așteptam”, dar nu ai explicat la ce te referi. Acordă-i mai mult timp. Este bine că sunteți în consiliere. Este locul unde ar trebui să fii. Un bun consilier te poate învăța să corectezi problemele pe care le-ai descris.

În mod ideal, dacă începeți să luați medicamente, ar trebui să o faceți împreună cu o formă de psihoterapie. Majoritatea psihologilor vor lucra împreună cu psihiatrii atunci când consideră că medicamentele ar fi de ajutor. Medicamentul singur oferă, în general, o ușurare foarte limitată. Terapia poate fi suficientă, dar cu siguranță se pot adăuga medicamente dacă este indicat. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle