Suprimarea emoțiilor pozitive poate duce la depresie postpartum

Noi cercetări descoperă că suprimarea sentimentelor pozitive poate juca un rol important în dezvoltarea depresiei postpartum.

Anchetatorii cred că această constatare are implicații pentru tratamentul mamelor deprimate.

Într-un studiu publicat în Journal of Psychosomatic Research, anchetatorii de la Universitatea din Leuven (KU Leuven) din Belgia susțin că depresia se caracterizează atât prin sentimente negative, cât și prin lipsa sentimentelor pozitive. Ei au bănuit că acest lucru ar putea avea legătură cu modul în care persoanele predispuse la depresie se confruntă cu sentimente pozitive sau fericite.

De exemplu, acești indivizi minimizează sau suprimă sentimentele pozitive printr-un stil de răspuns cognitiv numit amortizare. Răspunsurile tipice de amortizare includ: „Aceste sentimente bune nu vor dura, veți vedea”, „Nu pot uita că lucrurile nu au fost întotdeauna atât de bune” și „Probabil că nu merit să fiu atât de fericit”.

Cercetătorul și psihologul Dr. Filip Raes a folosit aceste cunoștințe pentru a investiga dacă amortizarea emoțiilor pozitive se află și la baza depresiei postpartum.

Cercetătorii au sondat în jur de 200 de femei o dată în timpul și de două ori după sarcini. Femeile au răspuns la un chestionar între săptămânile 24 și 34 de sarcină pentru a determina simptomele depresive și răspunsurile cognitive la emoțiile negative și pozitive. Au fost apoi chestionați pentru simptome depresive la 12 săptămâni și 24 săptămâni după naștere.

La aproximativ opt la sută dintre mame, răspunsurile au indicat simptome compatibile cu depresia postpartum.

S-a constatat că amortizarea este un predictor semnificativ statistic al simptomelor depresive ale femeilor postpartum. Cu cât o mamă a indicat răspunsuri umezitoare la sentimentele fericite, cu atât este mai mare nivelul simptomelor depresive experimentate postpartum.

În mod surprinzător, nu a fost găsit faptul că a se îndrepta spre sentimentele negative (ruminarea depresivă) indică depresia postnatală.

Cercetătorii spun că rezultatele arată pentru prima dată că suprimarea sentimentelor pozitive joacă un rol semnificativ în depresie.

Ca rezultat, atunci când se determină factorii care contribuie la depresia postpartum, modul în care respondenții se confruntă cu sentimente pozitive pare să fie cel puțin la fel de important ca - și, în unele cazuri, chiar mai important decât - modul în care se ocupă de sentimentele negative.

La rândul lor, aceste descoperiri indică necesitatea unor tehnici de tratament (preventiv) pentru a aborda suprimarea sau diminuarea sentimentelor pozitive alături de răspunsurile dezadaptative la sentimentele negative (cum ar fi ruminarea depresivă).

Cercetătorii lucrează în prezent pentru a dezvolta o metodă de tratament axată în mod special pe contracararea amortizării.

În prezent, terapia cognitiv-comportamentală și tehnicile precum mindfulness pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra amortizării, spun cercetătorii.

Sursa: KU Leuven