Urmați aceste 7 reguli de aur pentru o viață fericită

Nu vă vom rezolva toate problemele citind o listă pe Internet, dar oricum ar putea fi de ajutor.

În timp ce stau aici să scriu acest lucru, primul articol produs în noul meu apartament, mă uit în jur și reflectez la lunile anterioare de viață. S-au schimbat multe. Lucrurile sunt mai nebunești, agitate și, în anumite privințe, dezrădăcinate.

Mă uit în jur la acest loc frumos în care am devenit destul de norocos să trăiesc. Muzica din căști este ușor sentimentală, iar în seara asta sărbătorim o ocazie specială.

3 pași simpli pentru a vă îmbunătăți încrederea în sine

De fapt, totul este un pic suprarealist. Aparent pentru prima dată după luni, există, dar pentru un scurt moment, calm. Nicăieri să nu ne grăbim până acum, fără clienți la care să apelăm, fără comisioane de executat. Doar ceva timp să stați și să vă întrebați.

Să stau și să mă întreb cum am gestionat toate tranzițiile care s-au întâmplat recent în viața mea. Am fost cel mai bun fiu? Frate? Iubit? Am lăsat stresul să ajungă la mine chiar și atunci când mă mândresc că mă descurc cu calm?

Deși am depășit obiectivele de performanță personale și profesionale până târziu, simt că un timp este încă bine petrecut pentru a mă asigura că rămân persoana pe care am muncit atât de mult să devin.

Din acest motiv, scriu acest memento - atât pentru mine, cât și pentru voi toți - despre cele șapte reguli pe care cred că fiecare om bun ar trebui să le trăiască. Dacă ne amintim să le implementăm în viața noastră de zi cu zi, cred că ele ne vor ghida întotdeauna pe calea cea bună spre fericire și mulțumire.

1. Ajută-i pe cei pe care îi poți, oricând poți.

În zilele noastre mă găsesc observând oamenii des. Nu doar observarea, ci absorbția - absorbind ceea ce simt în acest moment; provocările cu care se confruntă; simplitatea de a sta singur la prânz; lupta de a escalada cel de-al treilea rând de scări, deoarece probabil se întreabă dacă ar trebui să lucreze mai des. Provocările cu care ne confruntăm cu toții, pur și simplu prin a fi oameni.

Am avut o întâlnire de rutină cu medicul și, în timp ce plecam, ajungând la lift, ușa s-a deschis și m-am trezit făcând contact vizual imediat cu o femeie împinsă într-un scaun cu rotile. S-a uitat la mine pentru o scurtă clipă înainte de a privi în depărtare, în timp ce își continua întâlnirea.

Dar în acel moment, i-am simțit tristețea. Am simțit-o într-un mod care va rămâne cu mine o lungă perioadă de timp și îmi amintesc că tot ceea ce își dorește oricare dintre noi este să ducem o viață fericită și sănătoasă. Realitățile lumii sunt deseori dure și uneori cu toții avem nevoie de o mână de ajutor.

Data viitoare când cineva se lovește de tine, spune accidental un lucru greșit sau are nevoie de ajutor pentru a ridica ceva greu în mașină, nu pierde din vedere realizarea că modul în care reacționezi în acel moment față de ei ar putea fi cea mai bună sau cea mai proastă parte a lor zi.

2. Rămâi fidel angajamentelor tale.

În timp ce vorbesc mai ales despre relații, angajamentele vin în toate formele și dimensiunile. Loialitatea este un produs aparent rar în societatea actuală. Oamenii sunt atât de ocupați și conectați la atât de multe lucruri simultane, încât este ușor să pierdeți evidența lucrurilor pe care le-ați spus sau ale promisiunilor pe care le-ați făcut.

Din acest motiv, poate unul dintre cele mai de impact lucruri pe care le putem face pentru o altă persoană, este să facem ceea ce i-am spus că vom face, indiferent dacă suntem sau nu în aceeași dispoziție în care ne aflam când am spus-o . Aceasta este denumită integritate.

3. Rămâneți politicos în orice moment.

Ți-ai oprit vreodată mașina pentru a lăsa pe cineva să traverseze strada sau să treacă pe banda ta? Acum, ați făcut asta vreodată și nu ați primit recunoștință în schimb? Fără zâmbet, fără încuviințare, fără un semn de mână simplu pentru a-ți recunoaște amabilitatea? Chiar dacă pare o sarcină atât de mică, efectul pe care îl are asupra altora este mult mai mare.

Amabilitatea nu este ceva care necesită mult efort, acesta fiind probabil unul dintre motivele pentru care este surprinzător faptul că pare atât de rar în zilele noastre. Dar dacă depunem cu toții un efort concertat pentru a fi un pic mai amabili unul cu celălalt, am putea face o diferență legitimă în nenumăratele vieți ale oamenilor.

4. Fii cinstit și autentic cu toată lumea.

Una dintre cele mai mari lecții pe care le-am învățat este că, indiferent cu cine ai de-a face sau cu ce fel de situație te afli, vorbești cu o ființă umană. O ființă umană cu o familie, provocări, lupte și obligații - la fel ca dvs. O ființă umană care probabil s-a simțit puțin rigidă ridicându-se din pat în această dimineață. O ființă umană care simte bucurie și durere.

Aceste lucruri sunt adesea dificil de reținut atunci când vedem pe cineva străbătându-se prin benzile de trafic sau tăind în față la magazinul alimentar. Deși se poate argumenta că nu toată lumea „merită” bunătatea ta autentică, trebuie să ne amintim că nu ar trebui să fim amabili cu ceilalți din cauza cine sunt, ci în schimb din cauza cine noi sunteți.

5. Ține-te mai puțin de cine are dreptate și mai mult de ce are dreptate.

Doi oameni pot face același lucru în moduri complet diferite și ambii simt că modul în care fac lucrurile este corect, pentru că este exact cu ce sunt obișnuiți. Dacă acești doi oameni se reunesc și trebuie să facă același lucru, este firesc să existe un conflict sau un argument cu privire la modul în care ar trebui să se facă.

Lucruri de acest gen sunt rădăcina multor argumente în relații, dar acesta este motivul pentru care trebuie să păstrăm corectitudinea în mintea noastră. Ce are cel mai mult sens? Ce este corect pentru toți cei implicați? Ce va atinge obiectivul într-un mod care să îi facă pe toți să se simtă confortabil?

Merge dincolo de compromis; este vorba de eforturi cu adevărat de a înțelege cum se simte cealaltă persoană și de a lua în considerare acest lucru în luarea deciziilor.

Cum să fii fericit cu tine în timp ce îți îmbunătățești viața

6. Faceți tot posibilul pentru a evita drama.

A trăi o viață liberă de conflicte este aproape imposibil, dar de multe ori mă văd pe aceiași oameni pe rețelele de socializare care nu par să se oprească niciodată să se plângă de aceleași lucruri, iar și iar.

În cele din urmă, când cineva se află constant în mijlocul frământărilor, trebuie să se întrebe care este (sau cine) numitorul comun. Uneori, conflictul este cauzat de o altă persoană din viața ta de care e greu să te îndepărtezi. Uneori poate părea în afara controlului nostru.

Deși nu este ușor, nu este o coincidență faptul că unii oameni nu par să scape niciodată din ciclu. Este vorba despre deciziile pe care le luăm pe parcurs.

7. Arată-ți aprecierea altora.

Este mult prea ușor să pierdem urmele lucrurilor pe care alții le fac pentru noi, chiar și atunci când sunt mici. Este posibil să apreciem aceste acte de slujire în mintea noastră, dar dacă cel care dăruiește nu simte aprecierea ta față de ei, atunci este la fel ca și faptul că nu există în primul rând.

Fie că este vorba în viața noastră personală sau profesională, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru semenii noștri este să le anunțăm cât de mult apreciem ceea ce fac. Un mic „mulțumesc” parcurge un drum lung atunci când este o combinație atât de rară de cuvinte care trebuie auzite în societatea de ritm rapid, din ce în ce mai egoistă de astăzi.

Niciunul dintre noi nu este perfect. Sucumbem la presiune, putem fi supra-stresați, obosiți prea mult sau supra-muncii și ne prindem de cineva pe care îl iubim. Nu ne putem aștepta să ne ocupăm de fiecare lucru tot timpul fără să batem cu ochii.

Dar ceea ce putem face este să ne asigurăm că ne acordăm timp din când în când să ne ținem sub control. Pentru a ne asigura că ne îmbunătățim și ne dezvoltăm în continuare. Pentru a ne asigura că relațiile noastre nu se desfășoară pe măsură ce ne navigăm pe drumul vieții.

Trebuie să ne asigurăm că nu suntem atât de prinși să câștigăm existența încât să uităm să creăm o viață.

Nu vom rezolva toate problemele noastre citind (sau scriind) o listă pe internet. Nu putem face lumea perfectă și nu putem schimba totul singuri. Dar fiecare dintre noi are capacitatea de a îmbunătăți cel puțin ziua unei persoane dacă implementăm aceste credințe în viața noastră.

Și dacă fiecare persoană care citește acest lucru îmbunătățește viața unei persoane, imaginați-vă cât de departe se poate răspândi. Hei, este un început.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Cele 7 „Reguli de aur” pentru o viață fericită (Da, este atât de simplu).