Combaterea depresiei la locul de muncă
Îndeplinirea sarcinilor de serviciu - oricât de slabă sau de descurajantă - nu a fost niciodată o problemă pentru mine. Într-o singură slujbă, am luat cu fidelitate hainele unui fost șef la și de la agenții de curățenie. În altul, am avut plăcerea de a demonstra o soluție de afaceri pentru cei care conduc o corporație globală. Cu toate acestea, din cauza traumelor anterioare care au avut loc în timpul locurilor de muncă anterioare, lupt constant un război interior împotriva depresiei.
Cea mai deprimantă parte a trecutului meu a fost cu nerăbdare să lucrez la un nou loc de muncă și să mi se spună de către noii supraveghetori că așteaptă cu nerăbdare să lucreze cu mine - pentru a constata mai târziu că nu am reușit să lucrez la locul meu de muncă.
Pentru prima mea slujbă majoră după absolvirea facultății, am fost angajat de un guvern de stat. Când am fost angajat pentru prima dată, mi s-a spus cât de impresionantă a fost munca mea. Nu numai că am simțit un sentiment incredibil de imens de securitate la locul de muncă, dar acesta a fost momentul în care am întâlnit-o pe femeia care va deveni cândva soția mea.
Cu mai puțin de un an mai târziu, însă, supraveghetorul meu m-a concediat în fața noii mele soții. În timpul acestui eveniment, supraveghetorul meu a recitat greșelile mele. Ea a menționat că nu numai că am performat prost, dar mi-a lipsit și încrederea. Lucrul trist este că ea a documentat anterior că etica mea de muncă m-a făcut să fiu un angajat de încredere, chiar dacă am avut probleme cu performanța. Nu numai atât, femeile care conduceau acest departament foloseau de fapt proprietăți guvernamentale pentru a face schimb de pornografie masculină, pentru a discuta despre dispozitive de îmbunătățire sexuală și pentru a folosi e-mailurile referitoare la programul de televiziune „Insula Gilligan”.
Mă gândesc întotdeauna „Umm, eu sunt cel care a fost concediat?” Nu mă voi recupera niciodată după ce am fost concediat în fața soției mele. Mă gândesc la asta în fiecare zi la serviciu, chiar și 17 ani mai târziu.
După ce am eșuat ca angajat de stat, m-am instalat în rolul de inginer software de afaceri. Cu toate acestea, mi-a fost greu să țin un loc de muncă, din cauza greșelilor pe care le făcusem și a minciunilor directe spuse despre mine către supervizorii mei de către clienți. Înțelegerea afacerilor este suficient de grea. Dar configurarea software-ului pentru afaceri vine cu stres, îndoială de sine și multă jenă.
În loc să implementez software pentru mai multe companii, acum lucrez pentru o singură companie. Am un supraveghetor care îmi spune că trebuie să lucrez la percepția mea despre sine. De fapt, el îmi spune că sunt prea dur cu mine.
Sună minunat. Dar semințele depresiei care au fost plantate de supraveghetorii anteriori au creat o responsabilitate pe care sunt obligată să o îndeplinesc în fiecare zi, luptându-mă cu gândurile la episoade deprimante din trecutul meu.
Mi-aș dori să pot explica ce mă face să merg. De fapt, a trebuit chiar să mă forț să nu mă mai gândesc la întrebarea „Ce rost avea să lucreze atât de mult în facultate?”
Peste câteva decenii, când voi face aranjamente pentru ultimul meu loc de odihnă, mă voi asigura că piatra de mormânt afișează următorul epitaf: „Cel puțin a încercat!” Oricât de deranjant pare acest lucru, cel puțin este o evaluare onorabilă și impresionantă a performanței mele la locul de muncă.
