Terapia de relaxare hipnotică îmbunătățește sănătatea sexuală a femeilor aflate în postmenopauză
Studiul Universității Baylor, prezentat la reuniunea anuală recentă a Asociației Psihologice Americane, este primul pas către o alternativă la terapia de substituție hormonală, potrivit Gary Elkins, Ph.D., profesor de psihologie și neuroștiințe.
Pentru multe femei, terapia de substituție hormonală nu este o opțiune pentru simptomele legate de menopauză din cauza riscurilor crescute de cancer și boli de inimă, a remarcat el.
Pentru studiu, 187 de femei au fost repartizate aleatoriu să primească fie cinci ședințe săptămânale de terapie de relaxare hipnotică, fie consiliere de susținere. Sesiunile de studiu au fost conduse de cercetători de la laboratorul de cercetare Baylor’s Mind-Body Medicine Laboratory. Toți cercetătorii au fost instruiți în hipnoza clinică.
Femeile din grupul de terapie de relaxare hipnotică au primit o inducție hipnotică urmată de sugestii pentru relaxare, răceală și imagini mentale. Celelalte femei și-au discutat simptomele cu un terapeut instruit, dar nu au primit hipnoză.
Femeile au completat chestionare la începutul studiului, la sfârșitul tratamentului și la o urmărire de 12 săptămâni. De asemenea, li s-a cerut să completeze un chestionar care să evalueze măsura în care bufeurile au interferat cu intimitatea sexuală.
„Cele mai frecvente plângeri sunt faptul că sunt prea obosiți, anxietatea, depresia, bufeurile și teama de contact strâns”, a spus Elkins.
Deoarece căldura care vine din apropiere poate declanșa o bufe, unele femei cresc să se teamă de intimitate, a adăugat el.
La sfârșitul tratamentului, femeile care au primit terapie de relaxare hipnotică au raportat satisfacție și plăcere sexuală semnificativ mai mari, precum și un disconfort mai mic, au descoperit cercetătorii. Această îmbunătățire a fost observată și la evaluarea de urmărire de 12 săptămâni.
„Sănătatea sexuală a femeilor s-a îmbunătățit, fie datorită somnului mai bun, mai puțin stresului sau mai puține bufeuri, fie poate altor mecanisme necunoscute”, a spus Elkins.
Cercetătorii au remarcat că sănătatea sexuală postmenopauză poate fi afectată de alți factori decât bufeurile, inclusiv oboseala, stima de sine, sănătatea unui partener, calitatea relației și lipsa de interes a oricăruia sau a ambilor parteneri.
Cercetările anterioare realizate de Elkins au arătat că hipnoza clinică poate reduce bufeurile și simptomele asociate în rândul femeilor aflate în postmenopauză, inclusiv o diminuare a anxietății și depresiei.
Sursa: Universitatea Baylor
